Niin paha PMS että töissäkin vaan itkettää

I feel you. Tsemppiä.

Mä niin tiedän ton. Mutta, mulla on sulle vinkki, mikä auttaa. Olen lukenut paljon PMS-oireista, koska ne on olleet mulla tosi pahat. Nyt teen näin: noin ovulaation aikoihin aloitan vitamiinien ja hivenaineiden syömisen ja se helpottaa oloa tosi paljon. Jatkan niiden syömistä aina menkkojen toiseen päivään asti, jonka jälkeen pidän noin pari viikkoa taukoa. Mieliala on ollut tosi paljon parempi, ja olen niin tyytyväinen tähän, sillä seuraava askel olisi kohdallani ollut mielialalääkityksen aloitus. Ne tuotteet mitä käytän nyt:

Trineurin (vahva B-vitamiini)

Diasporal 400mg jauhe

Calsium (en muista valmisteen nimeä, mutta sen saa apteekista)

Otan nuo aina iltaisin, sillä joskus B-vitamiini voi aiheuttaa pahoinvointia. Tsemppiä!