Itsekkyydestä parantuminen

Tajusin just että oon ollut ihan saatanan itsekäs kusipää koko elämäni. Tajusin kuinka turhamainen, ylimielinen ja tyhmä oon ollut, yhtäkkiä silmät avautuivat ja olo on kuin turpaan olisin saanut, ilman lyöty pihalle... Oon aina kuvitellut olevani jollain tasolla parempi kuin muut. En siis varsinaisesti millään meriiteillä vaan enemmänkin jotenkin olemuksellisesti tai jotain. En oo tehnyt tätä tahallani vaan kaikki on ollut enemmän tai vähemmän tiedostamatonta... Äkkiä näenkin totuuden ja nyt nolottaa millaisella jalustalla oon itseäni pitänyt. Voi paska.

Vinkkejä siihen miten parantua itsekkyydestä, ylimielisyydestä, turhamaisuudesta?