Kuinka paljon voi lihoa kolmessa päivässä?

Mulla on joskus noussut paino 5 kg esim. joulun aikaan.

Useita kiloja voi tulla, kun vetää kaikkea ja tulee turvotusta. Toki kilot lähtevät nopeasti pois, kun lopettaa mässäilyn ja pitää pari kevyempää päivää.

Mulla nousi eilisestä 1,7kg😳

Mullakin nousi päivässä 2.4 kg kun söin kokonaisen pizzan eilen.

Kyä se on poka pelkkää nestettä mikä varastoituu. Ei kroppa pysty kilotolkulla rasvaa varastoimaan pienessä ajassa. Pitsaa vielä kun syötte joka on suolaista kuin mikä niin varmasti alkaa kiristämään farkut

Vierailija kirjoitti:

Useita kiloja voi tulla, kun vetää kaikkea ja tulee turvotusta. Toki kilot lähtevät nopeasti pois, kun lopettaa mässäilyn ja pitää pari kevyempää päivää.

Niin turvotusta, mutta onko vain toiveajattelua että varsinaista läskiä ei tule kuin max kilo :? :(

Jostain luin että 7000 kcal ylimääräistä niin kilo tulee. Kolmessa päivässä se voi kertyä

Vierailija kirjoitti:

Mulla on joskus noussut paino 5 kg esim. joulun aikaan.

Sama täällä. Suola pöhöttää. Jouluna ei tarvi muuta kuin syödä graavilohta niin seuraavan päivän painolukema järkyttää.

Paras pöhötyksenpoistokuuri on se, että syö paljon kurkkua, meloneita ja muita runsaasti vettä sisältäviä kasviksia.

Vierailija kirjoitti:

Jostain luin että 7000 kcal ylimääräistä niin kilo tulee. Kolmessa päivässä se voi kertyä

Harva sentään syö tai juo niin paljon rasvaa, että painoa kertyisi kolmessa päivässä noin paljon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jostain luin että 7000 kcal ylimääräistä niin kilo tulee. Kolmessa päivässä se voi kertyä

Harva sentään syö tai juo niin paljon rasvaa, että painoa kertyisi kolmessa päivässä noin paljon.

Kyllähän tuo voi helposti kolmessa päivässä tulla. kalja ja muu paska voi kyllä kerryttää kaloreita kulutuksen tarpeeseen nähden moninkertaiseksi, mutta so what se on vaan yxi kilo ihan helppo laihduttaa

Tuo on lähinnä turvotusta. 100g hiilihydraattia sitoo 400g nestettä  = 500g lisää painoa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jostain luin että 7000 kcal ylimääräistä niin kilo tulee. Kolmessa päivässä se voi kertyä

Harva sentään syö tai juo niin paljon rasvaa, että painoa kertyisi kolmessa päivässä noin paljon.

No ei sen 7000 kalorin tarvitse olla rasvaa. Ihan ylimääräisistä hiilareistakin kertyy lisäkiloja oikein mukavasti. Ihmisen keho toimii siten, että ravinnosta saatava energia kulutetaan (perusaineenvaihdunta + fyysinen aktiviisuus, työ jne). Jos energiaa saadaan yli tarpeen, niin elimistö tallettaa sen "pahan päivän varalle" eli ylimääräiset, kuluttamatta jääneet kalorit elimistö muuttaa rasvaksi ja tämä rasva kertyy kehoon. "Kriisitilanteessa" eli silloin, kun elimistö ei saa tarpeeksi energiaa ravinnosta (laihdutus tms.) elimistö ottaa nämä rasvavarastot käyttöönsä ja muuttaa rasvan energiaksi eli läskit palavat.