Mitä tämä oli viime yönä??

Stressi. Tee jotain tilanteellesi ennen kuin menetät terveytesi.

Olen siis ollut tuossa työpaikassa 1,5 v ja joka päivä ihan h*lvettiä... Vaihtaisin heti työpaikkaa jos vain olisi toista työtä. Olen kyllä huomannut viimeisen puolen vuoden aikana käytöksessäni ihan omituisia muutoksia. Tulen varmaan ihan hulluksi kohta... - Ap

Ensiksi yrität nyt rauhoittua ja pitää loppuloman. Jos ei nyt onnistu niin otat heti yhteyttä työterveyshuoltoon. Jos tilanteesi on noin paha niin luultavasti jäät sairaslomalle ja voi olla että asioita voidaan alkaa selvittämään vasta elokuussa lomien jälkeen.

Voi hyvin olla psyykkistäkin tuollainen. Sinuna kävisin ehkä lääkärissä, osaa arvioida paremmin ja jos kokee tarpeelliseksi, voi laittaa varmuuden vuoksi sydänfilmiin tms. Ainakin se voi tuoda mielenrauhaa. Ja lääkärille kannattaa kertoa myös tuosta työtilanteesta, en tiedä voiko tuon pohjalta saada esim. sairaslomaa hetkeksi, riippuu varmaan monesta asiasta. Mutta oli miten oli niin kannattaa harkita hyvin vakavasti työpaikan vaihtoa. Tiedän, ettei se ole aina niin yksinkertaista, mutta ei työn takia kannata mielenterveyttään menettää todellakaan.

Paniikkikohtaus? Ei tosin ehkä pitäisi kestää niin kauan...