Lue keskustelun säännöt.
Mikä luontaistuote auttaa ahdistukseen?
11.06.2018 |
Mitä voisi kokeilla? Millä on paras teho?
Luin että ruusunjuuri tai ashwagandha voisi auttaa.
Onko kukaan kokeillut näitä tai muita valmisteita? Kokemuksia?
Kommentit (27)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ahdistukseen auttaa minulla parhaiten se, että ymmärtää, että ahdistus ei ole vaarallista ja se menee kohta ohi. Sitä ei tarvitse yrittää poistaa, antaa vaan ahdistuksen olla.
Kaikilla asia ei ole noin yksinkertainen vaan ahdistus voi olla erittäin voimakasta ja jämähtää päälle invalidisoivalla tavalla. Tätä ei oikeastaan voi tajuta ellei ole asiaa kokenut. Silloin toki pitää hankkia lääkitys eikä tyytyä mihinkään luontaistuotteisiin.
Opettelemalla meditaatiota eli pysähtymistä hetkeen voi kaikkein tehokkaimmalla tavalla vähentää ahdistusta ilman lääkkeitä. Tällöin etäännytetään itsensä ajattelusta. Ahdistushan tulee ajatuksista tai mentaalisista prosesseista. Kun pysäyttää/hidastaa näitä prosesseja, niin ahdistus vähenee. Tämä vaatii aika paljon kuitenkin harjaannusta eikä sitä opi hetkessä.
Vahingolliset, ahdistusta aiheuttavat ajatusrakenteet voi myös rikkoa. Hyviä tuloksia on saavutettu mm. USA:ssa PTSD:stä kärsivien sotaveteraanien kohdalla. Tämä palsta tosin ei ole niitä keskusteluja varten.
Huomenna muuten näitä tutkimuksia esitellään EU:n lääkevirastossa, jotta viittaamasi hoitomuoto voitaisiin ottaa käyttöön myös EU:n alueella mahdollisimman sujuvasti, kun se parhaassa tapauksessa hyväksytään USA:ssa ja Kanadassa jo 2021.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ahdistukseen auttaa minulla parhaiten se, että ymmärtää, että ahdistus ei ole vaarallista ja se menee kohta ohi. Sitä ei tarvitse yrittää poistaa, antaa vaan ahdistuksen olla.
Kaikilla asia ei ole noin yksinkertainen vaan ahdistus voi olla erittäin voimakasta ja jämähtää päälle invalidisoivalla tavalla. Tätä ei oikeastaan voi tajuta ellei ole asiaa kokenut. Silloin toki pitää hankkia lääkitys eikä tyytyä mihinkään luontaistuotteisiin.
Opettelemalla meditaatiota eli pysähtymistä hetkeen voi kaikkein tehokkaimmalla tavalla vähentää ahdistusta ilman lääkkeitä. Tällöin etäännytetään itsensä ajattelusta. Ahdistushan tulee ajatuksista tai mentaalisista prosesseista. Kun pysäyttää/hidastaa näitä prosesseja, niin ahdistus vähenee. Tämä vaatii aika paljon kuitenkin harjaannusta eikä sitä opi hetkessä.
Vahingolliset, ahdistusta aiheuttavat ajatusrakenteet voi myös rikkoa. Hyviä tuloksia on saavutettu mm. USA:ssa PTSD:stä kärsivien sotaveteraanien kohdalla. Tämä palsta tosin ei ole niitä keskusteluja varten.
Huomenna muuten näitä tutkimuksia esitellään EU:n lääkevirastossa, jotta viittaamasi hoitomuoto voitaisiin ottaa käyttöön myös EU:n alueella mahdollisimman sujuvasti, kun se parhaassa tapauksessa hyväksytään USA:ssa ja Kanadassa jo 2021.
Ja hyvä niin. Suuret laivat kääntyvät hitaasti. Itsekin olen saanut (pysyvän) avun samaan ongelmaan. Sattuneesta syystä se on puoskarointia, eikä siksi mitenkään suositeltavaa. Ehkä jonakin päivänä...?
Tosi pitkät ja reippaat kävelyt ja kunnon kohotessa juokseminen.
No ei tietenkään mikään. Myyjän ahdistukseen auttavat kaikki kun poimii bimboilta hynät.
Laita yhteystietosi niin saat tilinumeroni johon voit maksaa ;-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kauranversouute pitkänä kuurina. Turvallinen käyttää. Joku mainitsi rescue remedy -tipat. Niitä voit ottaa lisäksi juuri silloin, kun oikein ahdistaa. Näiden lisäksi luonnossa kävely tai oleskelu. Luonto auttaa ihan tutkitusti.
L-teaniini ja rescue remedy-tipat