Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Suosittele hyviä juoksukenkiä
Kommentit (6)
Vibram Fivefingers tai mitkä tahansa missä mahdollisimman ohut pohja.
Lenkkarit missä on kantapäävaimennus ja erilaisia tukia tukevat väärää juoksutekniikkaa ja lyhentävät akillesjännettä.
Ihminen juoksee luontaisesti päkiän kautta, ei kantapäällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vibram Fivefingers tai mitkä tahansa missä mahdollisimman ohut pohja.
Lenkkarit missä on kantapäävaimennus ja erilaisia tukia tukevat väärää juoksutekniikkaa ja lyhentävät akillesjännettä.
Ihminen juoksee luontaisesti päkiän kautta, ei kantapäällä.
Näiden kanssa kannattaa aloittaa varovasti, ettei akillesjänne kosahda heti alkuun. Ihan vaikka kilsan lenkki ensimmäisenä päivänä ja kasvattaa sitten matkaa pikkuhiljaa. Pitää myös seurata, ettei astu terävien kivien päälle. Ainakin Fivefingerseillä.
T: Kokemusta
Mun leveälestiseen jalkaan sopii vain tietyt Brooksit.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vibram Fivefingers tai mitkä tahansa missä mahdollisimman ohut pohja.
Lenkkarit missä on kantapäävaimennus ja erilaisia tukia tukevat väärää juoksutekniikkaa ja lyhentävät akillesjännettä.
Ihminen juoksee luontaisesti päkiän kautta, ei kantapäällä.Näiden kanssa kannattaa aloittaa varovasti, ettei akillesjänne kosahda heti alkuun. Ihan vaikka kilsan lenkki ensimmäisenä päivänä ja kasvattaa sitten matkaa pikkuhiljaa. Pitää myös seurata, ettei astu terävien kivien päälle. Ainakin Fivefingerseillä.
T: Kokemusta
Juu, keskiverron tallaajan akillesjänteet ovat kiristyneet äärimmilleen elinikäisen Niken tai vastaavien paksupohjaisten kenkien käytön takia. Seurauksena on kaikenlaista lonkka- ja selkävikaa myöhemmällä iällä.
Nämä isot kenkäfirmat ovat tehneet ihmisten luontaiselle askeleelle uskomattoman karhunpalveluksen viimeisten vuosikymmenten aikana.
Ihmisjalan ei ole tarkoitus kävellä ilmatyynyjen päällä.
Vierailija kirjoitti:
Mitkä juoksukengät maistuvat parhailta?
Riippuu ihan siitä kenen jalassa ne on ollu.
Alue: Aihe vapaa
Jokaiselle omat. Neutraaleilla on varmaan hyvä aloittaa. Nike Air Zoom Pegasus taitaa olla klassikon asemassa.