Lue keskustelun säännöt.
Onko epäterveellistä jos syö vähän herkkuja joka päivä?
07.04.2018 |
Minulla on tästä aina hirveä katumus koska kaikkialla huudellaan ettö ei saa syödä sokeria ja se on epäterveellistä. Kuitenkin monta vuotta olen syönyt niin että syön esim pulla palan tai suklaapatukan päivässä. Onko tämä mielestänne kamalan epäterveellistä ja voiko sairastua tästä? Muuten syön suht terveellistä ruokaa paljon kasviksia ja hedelmiä mutta tuosta herkku päivässä en ole päässyt eroon. :(
Kommentit (4)
Itsehän sä päätät, kuinka paljon sokeria syöt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllä päivittäinen sokerin syönti on epäterveellistä. Mm. diabetesriski kasvaa huomattavasti.
Mulla sama, koska se pitää mun entiset ahmintapäivät hallinnassa. Syön tyyliin kakkupalan, pullaa tai suklaapatukan joka päivä & muuten syön sitten ihan peruskasvisruokaa. Alkoholiakin juon max.yksi-kaksi annosta per vko eikä tee mieli enempää koskaan, siinäkin mulla toimii kohtuus paremmin kuin täysraittius. Olen jo aikuinen ja vuosia mennyt näin, terveys ihan ok eikä ylipainoa ole kertynyt.
Up