Liikunta ei poista ADHD:ia mutta pahentaako vai lievittääkö se sen oireita

Ruokavaliolla pystyy hoitamaan oireita. Ei liikunnasta tietty haittaakaan ole.

Kahvi pois?

Lääkitys auttaa siihen parhaiten

Vierailija kirjoitti:

Lääkitys auttaa siihen parhaiten

Ei, vaan ruoka.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Lääkitys auttaa siihen parhaiten

Ei, vaan ruoka.

lmao

Lievittää.

Nykyään lääkkeet on helppo tapa saada kaikki toimimaan mahdollisimman vähällä vaivalla, eikä nämä yleensä ole täysin haitattomia.

Sitten on niitä joille ei vaan löydy lääkitystä tai eivät sellaista halua.

Mutta oli lääkitys tai ei niin elämäntapoihin pitäisi vaikuttaa, sillä niiden merkitys on suuri hoidettiin sitten mitä tahansa sairautta.

Mulla kyllä kaikki muu paitsi hyvin rauhallinen liikuntaa pahentaa. Kun koko keho ja mieli on jotenkin muutenkin helposti ylikierroksilla, niin kaikki lisää kiihdyttävä pahentaa asiaa. Esim. rauhallista luonnossa kävelyä kovempi liikunta.