Jonkinlainen kohtaus kai päällä..

Ahdistusta? Paniikkihäiriö?

Kannattaa käydä ensi viikolla lääkärissä. Pahinta näissä on yleensä epätietoisuus. 

Vatsatauti?

Paniikkikohtaus, koita saada muuta ajateltavaa, YouTubesta voit etsiä jotain rentouttavaa musiikkia, lue kirjaa tai katsele tv.stä jotain hömppää, lämmintä sauna tai lähde pienelle kävelylle.

Laitat saunan päälle ja menet lauteille pötköttelemään, kyllä se siitä.

M

Ehkä tämä sitten on jonkinlainen paniikkikohtauksen poikanen mene ja tiedä. On vaan tosi epämukava olo ja olla ja tekisi mieli pakottaa tuo teini viereeni yöksi nukkumaan ja kääriä peitteeseen turvaan ja pitää hänet hyvävointisena ja iloisena ja tosiaan turvassa. Yrittänyt keskittyä hengittelyyn silmät kiinni.

Täytyy laittaa sauna päälle, voihan se auttaakin kun siellä hämärän hyssyssä lämmössä istuu. Rasmuksen äidin hädän on oltava jotakin silmitöntä, itse tosiaan olin tippa linssissä jo tuon oman lyhyen aikani kanssa ja rutistin rakasta rusinaksi kun tuli illalla kotiin. Kiitos teille kommenteista!!

Ap

Hengitä syvään. Laske vaikka kymmeneen. Se Lauttasaaren juttu on kamala mutta se ei ollut kaiketi osa sinun elämääsi. Tee jotain kivaa, kasvohoito, kirja, leffa, käsitöitä...