Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten saada unirytmi kuntoon että jaksaisin vikan työssäoppimisen?
21.02.2018 |
Koulua ollut lähinnä iltaisin jo syksystä asti ja olen nukkunut sinne 10-11. Eilen sitten heräsin testiksi 8 maissa (nukahdin siinä 23, eli oli pitkät unet) silti aamulla oksensin ja meinasin pyörtyä ties kuinka monesti.
2 viikkoa olisi aikaa saada tuo rytmi kuntoon ja sitten kesäkuuhun asti työssäoppimista.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Raskaana?
En ole :/ ap
Oletkohan aivan terve jos klo 8 herääminen aiheuttaa noin fyysisiä oireita?
Vierailija kirjoitti:
Oletkohan aivan terve jos klo 8 herääminen aiheuttaa noin fyysisiä oireita?
On mulla yksi perussairaus, mut ei sen pitäisi tähän vaikuttaa. Ap
Alue: Aihe vapaa
Nyt vaan kello soimaan joka aamu klo 8. Kyllä se siitä kääntyy ja ota illalla melatoniinia tuntia ennen nukkumaanmenoa.