Voiko raskauden jättämiin jälkiin kehossa mitenkään itse vaikuttaa vai onko se arpapeliä?

noooh, kannattaa terveellistä ruokavaliota noudattaa niin kuin tavallisestikin. rasvata kannattaa kanssa, nykyään on kaiken maailman erikoisöljyjä ja rasvoja raskaana oleville joten kannattaa testata

mutta kyllä se on pitkälti muista seikoista kiinni. Oma ystävä rasvasi säännöllisesti kaiken maailman ihmerasvoilla ja koko kroppa (reidet, rinnat, vatsa ja selkä) aivan paksuilla arvilla ja vatsaankin jäi kunnon nahka roikkumaan nuoresta iästä riippumatta vaikka ihon pitäisi (kuulemma) palautua paremmin.

Ei voi juurikaan vaikuttaa. Synnytyksestä on reilu 5kk enkä ole oikein itseni näköinen, toipuminen on hitaampaa kuin arvasin. Kiloja tuli raskauden aikana 11, niistä olen päässyt eroon.

Se on kuule yksilöllistä. Kukaan ei pysty ennustamaan miten sinun kropallesi käy raskauden takia. Ne on geeneistä kiinni. Useimmat kuitenkin palautuu ensimmäisen lapsen jälkeen normaaleihin mittoihin. Toisen jälkeen ainakin minulla ei käynyt niin hyvin (ja taas ne geenit ).

Käytin ceralan-ihoöljyä vatsaan päivittäin, eikä tullut yhtään arpea (2 raskautta). Mutta voi tietty olla pelkkä ihotyyppikysymyskin, en tiedä. 

Pitkä ja hoikka ei oikeastaan juurikaan voi, ellei mukaan lasketa suurta lihomista (nesteen kertymistä ei tosin täysin itse voi hallita). Teoriassa esim. lihava voisi vähentää vatsan raskausarpien mahdollisuutta laihduttamalla nopeasti reilusti, jolloin maha jää roikkumaan tyhjäksi pussiksi. Sitten vaan raskaaksi, pum, ja nahassa on jo jonkin verran "kasvuvaraa" eikä raskausarpia tule niin helposti kuin _samalla henkilöllä_ tulisi timmistä vyötäröstä lähtiessä. Mutta tuo raskausarpitaipumus on hyvin pitkälti perinnöllistä.

Tietysti esim. keskivartalon ja lantiopohjan lihakset vaikuttavat palautumiseen, mutta jos siis puhutaan sellaisista raskausvaurioista, joita ei voi itse korjata ilman kirurgin veistä tms.

Ei voi juurikaan vaikuttaa. Kyllä ne geenit ja luoja ties mikä määrää sen,miten käy. Ekasta raskaudesta ei jäänyt arpia,toisesta niitä tuli reilusti. Mielestäni kannattaa suhtautua avoimin mielin ja ottaa vastaan mitä tulee. Raskaus muuttaa kehoa aina,enemmän tai vähemmän. Voi jäädä myös elinikäisiä vaurioita,repeämiä synnytyksestä yms.mutta se on elämää. Pakko ottaa riskejä ja heittäytyä,jos tahtoo elää. Nyt viimeistään on hyvä hetki hyväksyä ettei voi hallita kaikkea,olla kiitollinen siitä hyvästä mitä on ja ymmärtää mikä elämässä on oikeasti tärkeää.

Se on paljon myös ihotyypistä ja geeneistä kiinni.

Itse ollessani raskaana monet tutut muistuttelivat ihon rasvauksista yms. ettei vaan jää arpia.

Olin todella laiska, en käytännössä rasvaillut lainkaan. Yhtään raskausarpea/ihon venymistä ei tullut. Palauduin täysin parissa kuukaudessa, ja myöskään äidilläni ei kahden raskauden jälkeen ollut arven arpea.

Mulla oli neljästä raskaudesta kaksi ekaa ihan arvettomia, ei jäänyt löysää nahkaa tai mitään. Episiotomiasta jäi hailakka arpi, ei muuta.

Sitten vauvavuosina kertyi ylipainoa, ja kun aloin lihavana odottaa, niin jäi sitten muutamia arpiakin. En nää muuta yhteyttä kuin että painoa kannattaa kerätä maltillisesti ja ennen raskautta olla hyvässä kunnossa. :)

Ei siihen juurikaan voi vaikuttaa. Tietysti voi rasvailla ja syödä mahdollisimman terveellisesti, mutta loppujen lopuksi raskausarpiin vaikuttaa se, että kuinka nopeasti se vatsa kasvaa. Jos iho venyy liian äkkiä siihen tulee jälkiä ihan sama kuinka paljon rasvaat. Sama palautumisessa, esimerkiksi vatsalihasten erkaneminen ja palautuminen vaikuttaa siihen miltä se vatsa näyttää raskauden jälkeen ja kaikkeen, kuten jos iho venyy ei auta liikunta tai kitudieetit vaikka ne aika paljon vaikuttaakin kilojen lähtöön.

Uskon että omalla kohdalla (0 raskausarpia, 2 lasta) pystyin vaikuttamaan rasvaamisella. Käytin body buttereita ja öljyjä. Loppuvaiheessa maha oli kokoajan nihkeä rasvasta 😄 Geenit kuitenkin puhuisi sen puolesta, että arpia tulee helposti. Minulla on murrosiän kasvuvaiheelta haaveena muistona raskausarpia reisissä ja äitini on valtavan arpinen yhden raskauden jäljellä.

Vierailija kirjoitti:

Uskon että omalla kohdalla (0 raskausarpia, 2 lasta) pystyin vaikuttamaan rasvaamisella. Käytin body buttereita ja öljyjä. Loppuvaiheessa maha oli kokoajan nihkeä rasvasta 😄 Geenit kuitenkin puhuisi sen puolesta, että arpia tulee helposti. Minulla on murrosiän kasvuvaiheelta haaveena muistona raskausarpia reisissä ja äitini on valtavan arpinen yhden raskauden jäljellä.

*haaleena. Ennakoiva tekstinsyöttö 🙄

Ihotyypistä kiinni. Itsellä tuli jo murrosiässä raskausarpia, kun lihoin ja iho venyi. Kolme raskautta ja yhdestä tuli yksi n. 10cm pitkä arpi vatsaan. Niin se vaan on eri ihmisillä, erilaiset nahkat jne. Mulla on iho sellainen, joka tekee arpikudosta leikkausten yhteydessä ja pyydänkin aina kirurgia "tikkaamaan tiheällä tikillä".

Minä tein sen virheen etten hommannut kunnon tukevia liivejä raskautta ja synnytystä varten. Sain kaverilta surkeat puuvillaiset lötköimetysliivit joilla ei tehnyt yhtään mitään ja kuvittelin että niillä tuun menemään. Siinä vaiheessa kun rinnat kasvoi yhtäkkiä tosi paljon, sain rintoihini rumat raskausarvet juurikin siitä ylöspäin mihin seksikkäisen rintaliivien matala kuppi loppui. Nuo oli ainoat raskausarvet jotka tuli ja takuulla olisivat olleet estettävissä koko rintaa kunnolla tukevilla liiviellä.

Synnytyksen jälkeen tilanne oli sitten täysi katastrofi. Rinnat oli niin pinkeänä ja kipeänä ettei niistä vetelistä liiveistä ollut mitään apua. Ensimmäisinä päivinä en edes päässyt kaupoille, joten jouduin kulkemaan hartiat lysyssä kipeitä rintaparkojani varoen. Tilanne parani ihan jäätävän paljon kun kävin hakemassa vauvatarvikeliikkeestä kunnon asialliset ja tukevat imetysliivit.

Mulla tuli ekassa raskaudessa jo heti alussa rintoihin arvet. Painoa ei tullut vielä siinä vaiheessa eikä ne rinnatkaan nyt niin paljoa voineet vielä kasvaa. Ei ole häirinnyt tosin. Nyt toisessa raskaudessa ei ole tullut mitään, vaikka vatsa on jo huomattavasti isompi kuin edellisessä raskaudessa näillä viikoilla.

Jonkin verran voi vaikuttaa. Eli kannattaa pitää ihosta erityisen hyvää huolta (rasvata, kuoria) ja katsoa, että ruoasta saa myös tarpeeksi pehmeää, hyvää rasvaa ja iholle tärkeitä ravinteita (mm. biotiini, b-ryhmän vitamiinit, c-vitamiini, sinkki) sekä riittävästi nestettä (vedenjuonti, paljon kasviksia jne.). Ja tietysti tärkeää on, ettei paino nouse enempää kuin on tarpeen. Mutta geenit vaikuttavat todella paljon, eli vaikka tekisit kaikkesi, voit huonolla tuurilla silti olla tilanteessa, jossa palautumienn on vaillinaista ja raskausarpia on paljon ja pysyvästi. Mutta todennäköisesti hyvin huolehtimalla tilanne on kuitenkin parempi kuin olisi, jos olisi ollut tekemättä mitään.

Ei voi vaikuttaa, joillain kroppa menee pilalle joillakin ei.

Sain vauvan 42-vuotiaana. Raskausaikana en mitään ylimääräisiä rasvauksia tehnyt, mitä nyt suihkun jälkeen normi voitelut.

Mitään arpia ei tullut, iho täysin sileä ja samanlainen, kuin ennen raskautta.

Edes ikä ei vaikuttanut, joten kyllä se on selkeästi geeneistä kiinni.

Vierailija kirjoitti:

Ei voi juurikaan vaikuttaa. Kyllä ne geenit ja luoja ties mikä määrää sen,miten käy. Ekasta raskaudesta ei jäänyt arpia,toisesta niitä tuli reilusti. Mielestäni kannattaa suhtautua avoimin mielin ja ottaa vastaan mitä tulee. Raskaus muuttaa kehoa aina,enemmän tai vähemmän. Voi jäädä myös elinikäisiä vaurioita,repeämiä synnytyksestä yms.mutta se on elämää. Pakko ottaa riskejä ja heittäytyä,jos tahtoo elää. Nyt viimeistään on hyvä hetki hyväksyä ettei voi hallita kaikkea,olla kiitollinen siitä hyvästä mitä on ja ymmärtää mikä elämässä on oikeasti tärkeää.

Oliko sinulla suunnilleen samankokoinen vatsa molemmissa raskauksissa, vai joutuiko iho venymään vielä enemmän toisessa raskaudessa kohdun koon tai suuremman painonnousun vuoksi? Olitko siis viimeisilläsi samanpainoinen molemmissa?

Ihon rasvaaminen ei vaikuta siihen ihon kerrokseen, johon raskausarvet tulevat. Iho menee rikki alempaa.

Suurin osa asioista raskaudessa ja synnytyksessä on sellaisia mitä ei voi tietää ennalta, ei voi myöskään olla varma lopputuloksesta. Voi parantaa omia mahdollisuuksiaan, mutta varma ei voi olla. Omat mahdollisuudet taas riippuvat geeneistä ja vauvan geeneistä. Jos olet perinyt joustavan ihon ja taaksepäin kallistuvan kohdun (vauvavatsa tulee näkyviin vasta myöhään), kohdussa on vain yksi lapsi ja sekin pienikokoinen, pienipäinen ja terve, niin olet jo saanut paljon. Jos lisäksi lantiosi sisämitta on leveä, olet hyvässä fyysisessä kunnossa etkä sairasta mitään pitkäaikaissairautta, niin olet saanut vielä enemmän. Jos lisäksi selviät raskaudesta ilman raskausdiabetesta (tähän ei kaikki voi vaikuttaa), viikkojen tai kuukausien oksentamista, selkäsärkyjä, närästystä tai mitä vaan raskausongelmaa muuta kuin ihan pienissä määrin, niin olet todella onnekas.

Nuo kaikki sinulle tulee tai ei tule, annetaan ylhäältä päin.

Voit lisätä mahdollisuuksiasi juomalla ja syömällä terveellisesti ja riittävästi, nukkumalla hyvin, opettelemalla rentoutumaan ja ymmärtämään raskauden ja synnytyksen kulkua. Älä juo, tupakoi tai käyttäydy varomattomasti liikenteessä.

Siinä se sitten on.

Nimimerkillä. Kaksi raskautta - eka kuin unelma, vaan kuollut vauva. Toinen kuin painajainen ja maha kuin pakanamaan kartta - mutta terve lapsi.

Olen itse vela, mutta muistutan siitä, että voi niitä arpia, ryppyjä, pigmenttiläiskiä ja peräpukamia jne. tulla muutenkin kuin raskauden vuoksi (ikääntyminen, geenit).

Mikään ei ole pysyvää :)

Ja näin ohimennen on sanottava, että ihailen naisia, jotka raskauden yhteydessä uskaltavat puhua myös ulkonäöstä ja naiseudestaan. Tämähän on vähän tabu Suomessa...