Missä pidätte käsiä nukkuessa
Missä pidätte käsiä, kun nukutte kylkiasennossa? En löydä hyvää asentoa käsille, kaikki tuntuvat huonoilta.
Kommentit (8)
Kyljellään nukkuminen on selkärangalle vaarallista suosittelen nukkumaan mahallaan polvet ja nilkat sekä niska tykkää
Tyynyn alla tai sit vaan jotenkin sivuilla. Ei nyt tietenkään tikkusuorina, annan niitten olla miten ikinä onkaan. Tai sitte tyyliin kyljellään nukkuessa oon vetäny peiton kainaloon ja kietonu käden siihen ympärille. Nukun yleensä mahallaan jos tää tieto yhtään auttaa.
Kyljen päällä ja pään alla, jos nukun kylkiasennossa.
Tärkeää on, että ranne on suorana. Kooukkuasennoissa käsi puutuu.349
Käsien asettelu nukkuessa on joo tosi vaikeeta. Ehkä auttaisi jos pitäisi käsiä hieman jonkin sopivan pienen hommelin ympärillä eli ylimääräisen peiton (tai kenties kokovartalotyynyn) ympärillä.
Eteisen lipastossa tai yöpöydällä