Pahat PMS-oireet

Kuinka moni on saanut jotakin apua PMS-oireisiinsa?
Olen 30-vuotias nainen ja tuntuu että oireeni pahenevat vuosi vuodelta. Olen ennen kuukautisia täysin eri ihminen kuin muina kierron päivinä. Olen masentunut, itsetuntoni on nollassa, väsynyt ja tekee mieli vain itkeä. Tämä häiritsee todella paljon elämääni ja parisuhdettakin, vaikka tiedostankin oireiluni syyt. Yritän aina PMS-aikaan tsempata ja hillitä hermoni, mutta se ei saa omaa olotilaani paranemaan.
Minulla on hormonien kanssa ollut aikaisemminkin ongelmia. Olen kokeillut viittä eri hormoniehkäisyvalmistetta, eivätkä mitkään näistä sopineet ollenkaan. Lopulta vaihdoimme ehkäisyksi kondomin. Ei mukava vaihtoehto, mutta silti kaikista nykyisistä ehkäisymenetelmistä minulle sopivin.
Kokemuksia ja mietteitä aiheesta?