Lue keskustelun säännöt.
Miten lihotan lasta?
20.11.2017 |
Olen kyllästynyt lääkärin taivasteluun. Lapsi on hyvin hoikka. 140cm pitkä ja painaa 28kg.
Syö toisinaan huonosti. Nyt syönyt paremmin ja painoakin tullut muutama 100g lisää.
Myös veljensä ja siskonsa ovat hoikkia mutta tämä poika on kyllä katraan "luisin".
On aktiivinen lapsi.
Mikä öljy olisi hyvä?
Varmaan täytyy ottaa joku tehosyöttö eli muutaman tunnin välein syöttää jotain runsaskalorista?
Minun puolelta ei hoikkuus (valitettavasti) ole periytynyt. Isä on hoikka ja ruumiinrakenteeltaan atleettinen ja saa helposti lihaksia.
Kommentit (19)
Lasten painoindexilaskuriantaa normaalipainoa, onko painokäyrä laskussa vai miksi ollaan huolissaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuohon löytyy paljon asiantuntijoita. Sen verran paljon läskejä kakaroita nykyään näkyy joka paikassa.
Ihan sairasta sinun lihotuspakkomielteesi. Tunnetko itsesi läskiksi kun lapsesi on laihempi? Onko sinulla muutakin vikaa päässä vai oletko vain paha ihminen?
Vierailija kirjoitti:
Älä syötä. Korkeintaan joku öljylisä ruokaan, mutta ei mitään tuputtamista tai herkuilla lihottamista.
No herkut menee pannaan. Sekin vie ruokahalua.
Onko ideaa mikä öljy olisi paras? Ja maultaan paras?
Poika tykkää smoothieista. Niihin saa helposti kaikkea. Jos joku keksii, mitä? :)
Ap
Sehän riippuu aineenvaihdunnasta ja pituudesta. Jokainen on erilainen.
Miksi sen lapsen pitää lihota? Terveellisempää olla hoikka, lihavuus on iso kansanterveydellinen ongelma, eikä sitä kannata tavoitella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä nyt on aika ottaa tilanne hallintaan ja saada lapsi normaaleihin mittoihin. Painoa tulee kätevästi lisää namilla ja limsalla ja ne lääkärien valheet voi jättää omaan arvoonsa.
Kunhan saa tarpeeksi ravintoa kasvamiseen, niin hyvä on. Lihavia lapsia on liikaa, älä tee omastasi yhtä heistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuohon löytyy paljon asiantuntijoita. Sen verran paljon läskejä kakaroita nykyään näkyy joka paikassa.
Ihan sairasta sinun lihotuspakkomielteesi. Tunnetko itsesi läskiksi kun lapsesi on laihempi? Onko sinulla muutakin vikaa päässä vai oletko vain paha ihminen?
Oletko itse vajaa kun edes mieleesi tulee tuollaista?
Lääkäri on jatkuvasti huolissaan. Nyt ollaan menossa verikokeisiin jotka lääkäri määräsi.
Pari viikkoa sitten alkoi hammashoitaja taivastelemaan pojan painoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä syötä. Korkeintaan joku öljylisä ruokaan, mutta ei mitään tuputtamista tai herkuilla lihottamista.
No herkut menee pannaan. Sekin vie ruokahalua.
Onko ideaa mikä öljy olisi paras? Ja maultaan paras?Poika tykkää smoothieista. Niihin saa helposti kaikkea. Jos joku keksii, mitä? :)
Ap
Niihin smuutiehin voit sujauttaa huomaamatta sokeria ja jotain vähän hapanta peittämään sitä sokerin makua. Esimerkiksi niitä happamia karkkeja. Myös banaania ja rasvaa voi piilottaa niihin kätevästi ja tietysti niitä tehokkaasti lihottavia mielialalääkkeitä voi heittää sekaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos vielä pääset lapsesi kanssa samaan aikaan lääkärin vastaanotolle, niin että lääkäri taivastelee lapsen hoikkuutta, niin käytä samalla tilaisuutta hyväksi ja kysy lääkäriltä, että mitä kannattaisi asialle tehdä. Vai kannattaako elää ihan tavallaiseen tapaan. - Jos asia kiusaa sinua enemmän, niin voit toki vain tätä varten varata erikoislääkäriltä tai laillistetulta ravitsemusterapeutilta ajan ja käydä kysymässä ohjeita ja tukea.. Muutoin olisin hivenen varovainen siinä, että mitä sanot tai kommentoit lapsen painoa, niin että lapsi se kantautuu suoraa tai epäsuoraa lapsen tietoon. Muutenkin ole varovainen suustasi silloin kun kuvaat tai kerrot jokun ulkonäöstä, koska lapsi saattaa hyvässä - ja pahassa imeä tällaisista mahdollisesti täysin tahattomina heitetyistä tai lausutuista kommenteista vaikutteita, jolla taas saattaa olla hyvinkin moninaiset seuraukset. Luonnollisesti lapsi saa mallia ruoasta ja ravinnosta yleisemminkin kaikkialata, missä sitä kohtaa, eli myös silloin kun sinä vanhempana syöt tai olet syömättä tai vaikka valitset tai olet valitsematta jotain vaikka sitten ruokakaupassa.
Vierailija kirjoitti:
Lasten painoindexilaskuriantaa normaalipainoa, onko painokäyrä laskussa vai miksi ollaan huolissaan?
Ei helvata tämän mukaan lapsi on normaalipainoinen!
Paino on ollut vuoden tuossa niin siitä huolestui lääkäri. Tai koko vuoden on tuosta jankannut.. Tai jos totta puhutaan niin vuosien ajan. Pojalla siis lääkitys adhd oireisiin. Poika on kyllä ollut aina hoikka. Ennen lääkitystäkin ja jopa laihempi. Nyt syö paremmin kun lääke vaikuttaa ja jaksaa istua ruokapöydässä. Tuonkin olen sanonut lääkärille.
Jos verikokeissa ei ole mitään hälyyttävää niin sanon lääkärille seuraavalla kerralla että näyttää minulle sen painoindeksin jonka mukaan on liian laiha.
Saman olen huomannut että lihavia lapsia on ihan hirveästi. Se varmaan sekoittaa lääkärit ja muun henkilökunnan?
Omat lapseni ovat aktiivisia ja urheilullisia.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä syötä. Korkeintaan joku öljylisä ruokaan, mutta ei mitään tuputtamista tai herkuilla lihottamista.
No herkut menee pannaan. Sekin vie ruokahalua.
Onko ideaa mikä öljy olisi paras? Ja maultaan paras?Poika tykkää smoothieista. Niihin saa helposti kaikkea. Jos joku keksii, mitä? :)
Ap
Niihin smuutiehin voit sujauttaa huomaamatta sokeria ja jotain vähän hapanta peittämään sitä sokerin makua. Esimerkiksi niitä happamia karkkeja. Myös banaania ja rasvaa voi piilottaa niihin kätevästi ja tietysti niitä tehokkaasti lihottavia mielialalääkkeitä voi heittää sekaan.
Idiootti.
Meillä on tyttö hoikka, mutta hän ei ole vielä koulussa. Hän ei syö karkkia, herkuttele leivoksilla, sipseillä tms. Hän tykkää kaikista terveellisistä jutuista, kasviksista, vihanneksista, hedelmistä, marjoista ja maustamattomasta jogurtista. Olen ottanut tavaksi, että ruoanlaitossa käytän voita, maitona hän juo täysmaitoa ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikka joka paikassa puhutaan lastenkin ylipainosta, joka toki on terveysriski varsinkin jos on oikeasti lihava, niin silti mieluummin pari (huom vain pari!) kiloa liikaa kuin alipainoinen kasvavan lapsen ollessa kyseessä. Ei tarvita kuin yksi mahatauti tai jokin räkäinen nuhatauti, mikä vie ruokahalun, niin sitä ollaan aika helposti sairaalassa tiputuksessa mikäli yhtään ylimääräistä ei ole. Mitään ruuan tuputtamista en kyllä ap:lle suosittele. Sen sijaan normaali ravinnon rikastaminen. Pähkinät on hyvä energiapitoinen lisä marjasmoothien joukkoon. Kermaa lorauttaisin ruokaan johon se soppii jne. Öljyä käyttäisin salaatinkastikkeissa, joita lisäisin vihannesten joukkoon. Itse en öljyä laittaisi smoothieen, tekee siitä jotenkin ällöttävän makuisen ja koostumuksen rasvaiseksi, en usko että lapsikaan tykkää.
Vierailija kirjoitti:
Meillä on tyttö hoikka, mutta hän ei ole vielä koulussa. Hän ei syö karkkia, herkuttele leivoksilla, sipseillä tms. Hän tykkää kaikista terveellisistä jutuista, kasviksista, vihanneksista, hedelmistä, marjoista ja maustamattomasta jogurtista. Olen ottanut tavaksi, että ruoanlaitossa käytän voita, maitona hän juo täysmaitoa ym.
Meillä sama juttu. Siis täysmaitoa on aina kaapissa, siihen teen maitopuurot. Juomana täysmaito tai kevytmaito, kumpaa nyt sattuu ottamaan. Kaapissa on voita, oivariinia ja floraa.
Poika toivoi viimeksi herkkupäivänä kolmea kurkkua D
Viimeksi kyllä kysyin lääkäriltä että kermaako pitäisi juottaa..
Mutta ei se ylimääräinen öljy kyllä varmaan pahaa tee. Siis vaikka smoothieen lorauttaa.
Ap
Avokado on helppo piilottaa sinne smoothien sekaan, välipalalla kuivattuja hedelmiä, puuron sekaan kunnolla voita ja kaikki maitotuotteet ym täysrasvaisina. Jos joka tapauksessa syö hyvin ja säännöllisin väliajoin, niin varmasti saa kaiken tarvitsemansa kasvuun. Meitä on monen kokoisia ja varsinkin hyperaktiivinen lapsi kuluttaa aivan älyttömästi levottomalla liikkumisellaan. ADHD-lääkityksestä vastaava lääkäri varmasti seuraa painoa myös ja lääkkeet voivat aiheuttaa ruokahaluttomuutta. Jos painokäyrät kulkevat kuitenkin tasaisesti, eikä suuria notkahduksia ole, homma kunnossa👍🏻
Vierailija kirjoitti:
Avokado on helppo piilottaa sinne smoothien sekaan, välipalalla kuivattuja hedelmiä, puuron sekaan kunnolla voita ja kaikki maitotuotteet ym täysrasvaisina. Jos joka tapauksessa syö hyvin ja säännöllisin väliajoin, niin varmasti saa kaiken tarvitsemansa kasvuun. Meitä on monen kokoisia ja varsinkin hyperaktiivinen lapsi kuluttaa aivan älyttömästi levottomalla liikkumisellaan. ADHD-lääkityksestä vastaava lääkäri varmasti seuraa painoa myös ja lääkkeet voivat aiheuttaa ruokahaluttomuutta. Jos painokäyrät kulkevat kuitenkin tasaisesti, eikä suuria notkahduksia ole, homma kunnossa👍🏻
Tuo avokado oli hyvä! Sen olin unohtanut kokonaan. Ja pähkinät.
Kiitos 😊 Juuri tämän tyyppisiä ohjeita kaipasin.
Täällä palstalla ymmärretään monesti väärin ihan tahallan, esitetään tyhmää siis.
Muutama vastaus on onneksi ollut asiallinen.
Mutta nyt oma huoleni helpotti kun tajusin että lapsi kuitenkin edelleen normaalipainoinen, vaikkakin hyvin hoikka onkin.
Lapsi syö kyllä mutta ei ilmeisesti kuluttaa paljon. Nytkin oli illalla veljensä kanssa pelaamassa sählyä pihassa pari tuntia. Sen jälkeen meuhkasi puoli tuntia kylpyammeessa. Tein päivälliseksi/iltapalaksi pitsaa ja sitä söi monta palaa.
Koulun jälkeen paistoin pinaattilättyjä voissa pikkupannulla ja niitä söi jotain kymmenen.
Koulussa syö mitä syö, sitä en tiedä ja aamulla syö puuroa tai leipää tai joskus lihapiirakkaa.
Hedelmiä tykkää syödä ja kasviksia. Varsinkin kurkkua.
Ja smoithiet herkkua, varsinkin sellaiset joissa banaania ja kreikkalaista jugurttia ja leseitä.
Mutta täytyy sitä avokadoa ostaa ja erilaisia pähkinöitä. Ja jotain hyvää öljyä jota lisätä ruokiin.
Ap
Poika kasvaa ja kuitenkin syö, en olisi erityisen huolissani lapsesta.
Turhilla kaloreilla ja sokerilla tekee hallaa myös aivoille ja ahdh:lle.
Hyvät rasvat ja kasvikset ovat tärkeitä.
Kylmäpuristettu kookosöljy on terveellistä :)
En suosita margariineja, teollisesti prosessoituja rasvoja ja rypsiöljyä ainakaan kuumennettuna käytettäväksi.
Älä syötä. Korkeintaan joku öljylisä ruokaan, mutta ei mitään tuputtamista tai herkuilla lihottamista.