Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen nyt lenkkeillyt melkein puoli vuotta 3-5 kertaa viikossa
08.11.2017 |
Tänään tuli ensimmäisen kerran hyvä olo liikkumisesta. Miten siinä meni näin kauan? Jos kyseessä ei olisi ollut ns. pakkoliikunta, olisin varmaan lopettanut jo ajat sitten.
Kommentit (2)
Muista kun itsekin aloin lenkkeillä. Ekat ihan lyhyet parin kilometrin juoksumatkat tuntui ihan kuolemalta. Myöhemmin säännöllinen lenkkeily johti euforiseen hyvän olon tunteeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Olet jo sen verran vanha, että hyvän olon saamiseen liikunnassa menee pitempään? Näin ainakin mulla +35 alkoi olla... :(