Olen addiktion neurobiologian asiantuntija

Itse olen myös suorittanut neurologian opintoja.

Miksi väitetään että porno addiktoi ja muuttaa aivoja? Nykyään kuitenkin tiedetään, että itsetyydytys on täysin normaalia ja tervettä. Minun mielestäni on täysin päiväkotitason neurologiaa väittää dopamiinin aiheuttavan addiktiota.

Onko totta, että jos aivot on jo kehittäneet addiktion johonkin aineeseen, niin riittävän pitkällä kieltäymyksellä voi silti pystyä käyttämään ko. ainetta ilman ongelmia? Mietin tätä lähinnä alkoholin kannalta. AA:ssahan sanotaan että kun tulet sinne ja myönnät että olet alkoholisti, niin ikinä et enää voi ottaa tippaakaan viinaa. Sitten taas esim. Duodecimin artikkeli väittää, että 3-6 kk täysin raitis kausi voisi nollata keskushermostomuutokset niin että kohtuukäyttöön paluuta voi yrittää.

Mistä johtuu addiktoituminen hammastahnaan, purkkaan ja melkeinpä kaikkeen piparmintunmakuiseen? Minttusuklaasta en tosin välitä tippaakaan.

Missä kulkee addiktion ja normaalin raja tieteellisesti?

Miten voi olla niin vaikeaa lopettaa limun (kokis) juomista? Nautin siitä ihan kauheasti, muut limut ei kelpaa tai aiheuta tätä fiilistä.

Vierailija kirjoitti:

Onko totta, että jos aivot on jo kehittäneet addiktion johonkin aineeseen, niin riittävän pitkällä kieltäymyksellä voi silti pystyä käyttämään ko. ainetta ilman ongelmia? Mietin tätä lähinnä alkoholin kannalta. AA:ssahan sanotaan että kun tulet sinne ja myönnät että olet alkoholisti, niin ikinä et enää voi ottaa tippaakaan viinaa. Sitten taas esim. Duodecimin artikkeli väittää, että 3-6 kk täysin raitis kausi voisi nollata keskushermostomuutokset niin että kohtuukäyttöön paluuta voi yrittää.

Kovin helppoa tuo ei ole. Kerran addiktoituminen aiheuttaa pysyviä muutoksia aivoissa. Himot vähenevät jatkuvasti, mutta aivot tulevat ikuisesti "muistamaan" sen aineen, ja kerran repsahtaessa radat uusiutuvat ja vahvistuvat ja addiktio voi syttyä täydellä terällä uudelleen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itse olen myös suorittanut neurologian opintoja.

Miksi väitetään että porno addiktoi ja muuttaa aivoja? Nykyään kuitenkin tiedetään, että itsetyydytys on täysin normaalia ja tervettä. Minun mielestäni on täysin päiväkotitason neurologiaa väittää dopamiinin aiheuttavan addiktiota.

Neurologina et tiedä asiasta mitään, ellet ole erikoistunut addiktioon. Nykyään tiedetään että kaikki addiktiot aiheuttavat aivoihin samat keskeiset muutokset - olivat ne sitten aineriippuvuuksia tai käytöksellisiä riippuvuuksia.

Porno on erityisen addiktoivaa, koska sen käyttöön ei liity fyysisiä rajoituksia, kuten vaikka alkoholiin ja huumeisiin. Pornon katsominen tunnetusti eskaloituu fetisseihin - mikä on hälytysmerkki pornon aiheuttamista aivomuutoksista mukaanlukien dopamiinireseptoreiden tuhoutumisen.

Pornosta täysin uniikin addiktion tekee se, että se on ikäänkuin ylennetty versio voimakkaimmasta ihmisen luonnollisesta halusta: seksuaalisesta kanssakäymisestä. Vielä tarkemminsanottuna: seksuaalisesta kanssakäymisestä UUDEN ja taas UUDEN partnerin kanssa.

Koska antiikin aikainen mielihyväjärjestelmämme luulevat pornoa selaillessa ihmisen parittelevan jatkuvasti uuden partnerin kanssa, se ei koskaan lyö jarruja ja vähennä dopamiinin määrää. Käytännössä mielihyväjärjestelmäsi sanoo: "No nyt sitä seksiä tulee kokoajan. Jos mahdollista, älä ikinä lopeta tätä ja nyt kun sitä on saatavilla, tee tätä niin paljon kuin vain pystyt!"

Tämä aiheuttaa dopamiinijärjestelmän vaurioitumisen, josta oireena on mm. masentuneisuutta, keskittymiskyvyttömyyttä, sosiaalisten tilanteiden pelkoa ja aloitekyvyttömyyttä.

Sama mekanismi pätee psykologiseen väkivaltaan. Psykologinen väkivalta aktivoi samat aivojen alueet kuin fyysinenkin. Naiset pääsevät kuin koira veräjästä, koska psykologista väkivaltaa on todella hankala näyttää toteen. Miesten fyysinen väkivalta sen sijaan on hyvinkin näkyvää.

Vierailija kirjoitti:

Miten voi olla niin vaikeaa lopettaa limun (kokis) juomista? Nautin siitä ihan kauheasti, muut limut ei kelpaa tai aiheuta tätä fiilistä.

Syynä voi olla todennäköisesti colan sisältämä kofeiini, toki astetta lievempää kuin kokaiini. Jos nautit nimenomaan makeudesta (light- tai sokeri), niin sitten voi syyttää kivikautista aivojen palkitsemisjärjestelmää. Sokeri ei varsinaisesti addiktoi, mutta ihmisellä on luontainen voimakas mieltymys makeaan, koska sillä voidaan turvata energiansaanti helposti.

Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen?

Vierailija kirjoitti:

Onko totta, että jos aivot on jo kehittäneet addiktion johonkin aineeseen, niin riittävän pitkällä kieltäymyksellä voi silti pystyä käyttämään ko. ainetta ilman ongelmia? Mietin tätä lähinnä alkoholin kannalta. AA:ssahan sanotaan että kun tulet sinne ja myönnät että olet alkoholisti, niin ikinä et enää voi ottaa tippaakaan viinaa. Sitten taas esim. Duodecimin artikkeli väittää, että 3-6 kk täysin raitis kausi voisi nollata keskushermostomuutokset niin että kohtuukäyttöön paluuta voi yrittää.

Mulla on sellainen kokemus, että 10 vuoden suurkuluttamisen jälkeen voi suhde alkoholiin muuttua raittiin jakson jälkeen. Juominen oli tuon 10v sellaista että kunnon kännit 2-3 krt viikossa, lomilla jopa enemmän. Yksikin hörppy aiheutti sen että ryyppääminen alkoi, eikö homma ollut hanskassa millään lailla. Välillä pari viikkoa - kuukausi selvinpäin ja homma jatkui. Ja jos vaikka maistoi alkoholia, ja sai sen loppupäivän hillittyä itsensä, niin se himo jäi kumminkin kytemään ja kännit tuli juotua sitten viimeistään parin päivän päästä. Annoksia saattoi mennä vaarallisiakin määriä, 30+ annostakin kerralla.

Sitten tuli tilanne että juominen oli pakko lopettaa, ja olin 1,5 vuotta kokonaan ilman. Sen jälkeen olen huomannut että muutamat annokset ei enää tee sitä pakottavaa tarvetta juoda lisää, jokin tuli aivoissa on sammunut. Tuntuu että aiemmin kyti jokin jatkuvasti ja yksikin hörppy oli kuin bensaa liekkeihin.

Ja kun lopetin, niin vasta 4-6kk jälkeen tajusin että tältä tuntuu olla kokonaan selvinpäin, sellainen kuivahumala jatkui tosi kauan.

Tosi varovainen olen alkoholin kanssa nykyään, mutta on mukavaa kun voi sen yhden ottaa ruuan kanssa.

Juon välillä yli riskirajojen, eli yli 5 annosta kerralla. Yli viikottaisten riskirajojen en juo koskaan. Krapularyyppyä en ota koskaan, enkä juo useampana päivänä peräkkäin. Voiko minusta tulla alkoholisti? Olen 27 v. ja join ensikännit jo 13-vuotiaana, säännöllisemmin olen juonut noin 9 vuotta.

Vierailija kirjoitti:

Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen?

Lopettaminen kannattaa tehdä kertaheitolla!!!

Huhuu ap

Bentsot. Kuinka addiktoivia ne oikeasti ovat? Vrt. tupakka, alko, kofeiini, morfinijohdannaiset särkylääkkeet?

Vierailija kirjoitti:

Juon välillä yli riskirajojen, eli yli 5 annosta kerralla. Yli viikottaisten riskirajojen en juo koskaan. Krapularyyppyä en ota koskaan, enkä juo useampana päivänä peräkkäin. Voiko minusta tulla alkoholisti? Olen 27 v. ja join ensikännit jo 13-vuotiaana, säännöllisemmin olen juonut noin 9 vuotta.

Tuota on mahdotonta sanoa. Addiktioherkkyys etenkin alkoholin osalta on vahvasti perinnöllistä, liittyen mahdollisesti dopamiinitoiminnan poikkeavuuteen.

Tärkein mittari addiktion toteamiselle ei ole, mitä tapahtuu kun ei juo, vaan mitä tapahtuu sitten, kun se korkki aukeaa. Jos koet voimakasta tarvetta juoda enemmän ja enemmän kun olet kerran aloittanut, on se selvä merkki kemiallisesta riippuvuudesta.

Vierailija kirjoitti:

Bentsot. Kuinka addiktoivia ne oikeasti ovat? Vrt. tupakka, alko, kofeiini, morfinijohdannaiset särkylääkkeet?

Heroiini ja nikotiini lienevät kaksi vahviten addiktoivaa ainetta maailmassa. Bentsot ja alkoholi tulee niiden jälkeen ja kaukana perässä kofeiini.

Up

Jahas tää pornopakkomielteinen on taas iltavapaalla.Ttu että mä  vihaan kaikkea julistamista oli  aihe mikä tahansa.

Vierailija kirjoitti:

Jahas tää pornopakkomielteinen on taas iltavapaalla.Ttu että mä  vihaan kaikkea julistamista oli  aihe mikä tahansa.

No?