Lue keskustelun säännöt.
Taas nähtiin ettei tärkeintä ole nukutut tunnit, vaan kellonaika jolloin nousee!
29.10.2017 |
Menin nukkumaan 2.30 viime yönä ja nousin 9.45 normiaikaa. Eli 10.45 kesäaikaa, mikä on aika jolloin yleensä nousen, vaikka menen nukkumaan aikaisemmin.
TAAS nähtiin ettei se ole tärkeintä milloin menee nukkumaan tai miten pitkään nukkuu, vaan sisäisen kellonaika.
Kommentit (2)
Mä olen huomannut että aamulla nukutut tunnit virkistää eniten. Seitsämältä herääminen on täyttä tuskaa ja 9-10 herääminen tuntuu ihan hyvältä. Siihen että suurin osa töistä alkaa klo 8 aamulla ei ole mitään hyvää syytä.
Jos voisin valita niin mielummin olisin töissä 10-18 kuin 8-16. Sekin on ihan idiotismia että virastot on auki kun suurin osa ihmisistä on töissä. Toisaalta saapa hoitaa pakolliset asiat työajalla.
Vain lomilla ja viikonloppuisin tuntee itsensä normaaliksi. Arki menee zompina unenpuutteessa. Sairaat liian aikaiset herätykset on suurin syy henkiseen pahoinvointiin. Siksi "vain" 700 000 suomalaista syö mielialalääkkeitä.
Ehkä se laittomien piristeiden käyttökin johtuu tästä aikaisen aamun kultturista? Ehkä tässä pitää itsekkin alkaa käyttää jotain että sopeutuu tähän sairaaseen shaibaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli nukuit 8 tuntia 15 minuuttia. Jos olisit mennyt nukkumaan illalla yhdeltätoista, niin olisit herännyt 8 tunnin kuluttua, eli normaaliajassa kuudelta. M.O.T.