Auttaako melatoniini oikeasti, ostin 1,9mg melatoniinia?

Voiko teinille antaa sitä? Onko pitkäaikaisesta käytöstä haittaa?

MInun 15 v kärsii migreenistä, ja siksi hänet pitää saada nukkumaan. Hänen on ihan vauvasta asti ollut vaikea saada unen päästä kiinni. Ostin 1 mg tabuja ja ne toimivat aika hyvin. Mutta satavarmaa tietoa en ole löytänyt, onko ne suositeltavia tuon ikäiselle? Kuulee kahdenlaisia lausuntoja.

Kamalia painajaisia tulee minullekin. Otan kaksi 1,9mg tablettia, joskus nukahdan ja joskus en. Joka tapauksessa nukun vaan noin neljä tuntia tuolla annostuksella. Joo, vähän univaikeuksia... Mieluummin otan kyllä yhden nukahtamislääkkeen, siitä ei tule itselleni mitään sivuoireita. Mutta saatanastahan ne, ei saa käyttää. Kysykää vaikka lääkäreiltä :|