Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko gluteeni aiheuttaa lihomista?
13.09.2017 |
Eli tiedän aiheesta väännön, mutta olen nyt vaihtanut ruokavalioon gluteenittoman leivän tilalle ruisleivän ja paino on noussut lyhyessä ajassa todella paljon. Vaihdoin leivän gluteenittomaksi joku puoli vuotta sitten vatsavaivojen takia ja silloin se helpotti (testeissä ei keliakiaa). Ostin kaupasta ihanaa ruisleipää n. 1,5 kk:tta sitten ja jäin sille tielle, vatsa kestänyt hyvin.. ruokavaliossa ei muita muutoksia, mutta painoa nyt melkein + 5 kg. Syön leipää n. 4-6 palaa vuorokaudessa.
Kommentit (5)
Jos syöt enemmän kuin kulutat niin lihot, oli siinä ruoassa glutetiinia tai ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kun tossa ruisleivässä on vähemmän kaloreita kuin gluteenittomassa leivässä... jota söin ehkä vähemmän, mutta niissä leivissä usein kalorit paukkuu...
ap
Vierailija kirjoitti:
No kun tossa ruisleivässä on vähemmän kaloreita kuin gluteenittomassa leivässä... jota söin ehkä vähemmän, mutta niissä leivissä usein kalorit paukkuu...
ap
Ei pelkät kalorit ratkaise.
1g hiilihydraattia sitoo itseensä n.3g vettä. Laske siitä nopealla matikalla kuinka paljon kehosi kerää jo pelkkää nestepainoa tolla leivän määrällä per. Päivä.
Alue: Aihe vapaa
Syöt liikaa sitä leipää.