Lue keskustelun säännöt.
Painonnostatusvinkit jakoon!
20.07.2017 |
Antakaas nyt hyviä vinkkejä teinille, joka haluaa saada painoa muutaman kilon ylöspäin. On huomaamattaan laihtunut syksystä 6-7kg ja haluaa saada vähän painoa takaisin. On sellainen, joka yleensä syö vai nälkäänsä ja herkutkaan ei mene kerralla, vaan säästelee niitä. Pitäisikö opetella nyt napostelemaan jotain jatkuvalla syötöllä vai mikä auttaisi? Ei ole kuitenkaan halukas syömään kovin epäterveellisesti.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Massakausi kirjoitti:
Rahkaa ja treeniä.
Omien sanojensa mukaan hän haluaa "läskinsä takaisin", joten tämä taitaa olla väärä resepti.
Apteekissa on myynnissä nutridrink juomia joilla saa helposti ja hyvänmakuisesti päivän kalorimäärää lisättyä. Niitä vaikka yksi aamu ja iltapalalla