Lue keskustelun säännöt.
Nukkuvatko lapsesi riittävän hyvin ja riittävästi, jos valvovat myöhään? (alle kouluikäiset)
21.06.2017 |
Toisesta ketjusta tuli mieleen. Alle kouluikäiset lapsesi, jos he valvovat tavallista pidempään, nukkuvatko he riittävän hyvää unta ja riittävän paljon (eli aamusta pidempään) jotta jaksaavat seuraavan päivän, vai kärsiikö unen laatu tai määrä iltavalvomisesta niin että lapset ovat seuraavan päivän väsyneitä?
Ja "normaali" nukkumaanmenoaika voi olla se mikä kullakin on, on se sitten minuutin tai tunnin tarkkuudella, mutta kysymyksessä tarkoitetaan tilannetta jos siitä omasta normaalista tarkkuudesta venytään merkittävästi.
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos tällä tarkoitetaan nyt sitä, että heräävät aina klo 05 vaikka menisivät nukkumaan klo 23, niin miellä kyllä unirytmi on kaikilla sopeutunut.
Pikkuvauvat nyt valvoo miten sattuu ja heidän tarpeisiinsa on vastattu heti, tietenkin. Kyllä meilläkin on yritetty sitä tikkana pystyyn klo 06 joka ikinen aamu, mutta olemme aika määrätietoisesti ignooranneet ne hihkumiset ja pomppimiset. Tottakai mitään lohdutonta itkemistä ei, mutta jostain syystä kaikki kolme ovat oppineet siihen, että kun klo 06 ei alakaan se palvelu, niin yrittävät kyllä, joka aamu vähemmän, mutta nukahtavat sitten uudestaan unille jonkin ajan kuluttua huomattuaan että kaikki muut jatkavat unia. Ihan pienetkin on nukkuneet helposti sinne yhdeksään, jopa kymmeneen.
Ymmärrän, ettei toimi kaikilla. En yleistä.
Mutta koska tähän viikonloppu- ja lomanukkumiseen on pienestä pitäen pyritty, ovat olleet tosi hyviä nukkumaan aamuisin pitkään ja yksilöllisesti myös valvomaan pitkään. Vähän tyypistä riippuen. Yksi on tosi iltatorkku ja on jo pienenä osannut sanoa että nyt mä haluan nukkumaan. Toimii näin myös teininä. Yksi taas teininä valvoisi koko yön ja nukkuisi iltapäivään, luontainen rytmi oli tällainen illan virkku, aamun torkku - jo pikkulapsena.
Me elämme jo sitä vaihetta, että lapset ovat teini-iässä ja ongelma on pikemminkin se, miten he pystyvät nukkumaan niin pitkään aamupäivään, jopa iltapäivään. Uskokaa pienien aamuvirkkujen vanhemmat, tääkin aika tulee, kun ihmettelette että miten se VOI nukkua näin pitkään :)
Up.