Jos on nivelrikkoa, pitääkö välttää kävelemistä vai kävellä kuitenkin?

Pitää kävellä.

Kävellä kannattaa, mutta kivuista pääsee kun ei syö viljaa.

Etkö saanut lekurilta ohjeita? Tai aikaa fyssarille, joka ohjaa nimenomaan hyvän liikunnan pariin ja neuvoo riskejä jne..

Liikkua pitää, kipua ei saa olla ja särkylääkettä pitää käyttää jos kipua kuitenkin tulee. Erotat kyllä milloin on liika akipua ja milloin se on rikosta johtuvaa. Nivelpinnat "rasvaavat" itseään liikkuessa eli jos et liiku niin pinnat eivät saa kaipaamannsa hoitoa/huoltoa. Tavallinen arkiliikunta on aina hyvää, vältä kuormitusta ja rasittamasta rikkoista niveltä. Vesi myös hyvä elementti varsinkin jos jaloissa kulumat.

Vierailija kirjoitti:

Kävellä kannattaa, mutta kivuista pääsee kun ei syö viljaa.

Pitää muuten paikkansa. Alapeukkuja niiltä, jotka ei uskalla edes kokeilla :)  (kun ei ole lääkärin "määräys")