Riittääkö soijamaito korvaamaan lehmänmaidon ruokavaliossa jos imettää?

Ei ole olemassa soijamaitoa.

Vegaanisiin juomiin on lisätty vitamiinit, joten et jää mistään paitsi mitä et lehmänmaidostakin saisi. Ne ovat terveellisempiä. Lehmänmaito nykytuotantona ei tarjoa ihmiselle mitään lisäarvoa.

Ovathan monet imettäjät täysin maidottomalla dieetillä, jos vauva on maitoallerginen.

Tarviiko muka imettäessä juoda maitoa? Tuntuisi oudolta jos lehmänkin tarvitsisi maidontuotannon onnistumiseksi juoda jonkun toisen lajin maitoa. Eiköhän sitä sieltä erity joka tapauksessa. Enkä siis ole mikään hullu lehmänmaidon vastustaja, en vaan pidä sen mausta, joten en juo sitä.

Vierailija kirjoitti:

Ei ole olemassa soijamaitoa.

Löytyy kaupasta tuote nimeltä soyamilk, eikö suomennos ole soijamaito?

Aika harva aikuinen juo maitoa muutenkaan. Vesi riittää ihan hyvin mutta voithan soijamaitoakin juoda.

Ilman lehmän maitoa varmasti pärjää, kunhan huolehtii muutoin riittävästä kalsiumin saannista.

Vierailija kirjoitti:

Vegaanisiin juomiin on lisätty vitamiinit, joten et jää mistään paitsi mitä et lehmänmaidostakin saisi. Ne ovat terveellisempiä. Lehmänmaito nykytuotantona ei tarjoa ihmiselle mitään lisäarvoa.

Vilkasepas ainesosaluetteloa. Mitä kaikkea "hyvää" ne sisältävätkään :)

Vierailija kirjoitti:

Ilman lehmän maitoa varmasti pärjää, kunhan huolehtii muutoin riittävästä kalsiumin saannista.

Juuri tuota kalsiumin ja d-vitamiinin saantia mietin, että tuleeko riittävästi, mutta ilmeisesti riittää kun ovat vitaminoituja soyajuomat.

Lehmän maito on tehty vasikoille, samoin kuten naisen rintamaito ihmislapselle. Päättele vastaus kysymykseesi

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vegaanisiin juomiin on lisätty vitamiinit, joten et jää mistään paitsi mitä et lehmänmaidostakin saisi. Ne ovat terveellisempiä. Lehmänmaito nykytuotantona ei tarjoa ihmiselle mitään lisäarvoa.

Vilkasepas ainesosaluetteloa. Mitä kaikkea "hyvää" ne sisältävätkään :)

Onhan se lehmänmaidonkin d-vitamiini lisättyä... Ja kalsiumia saa esim. lehtikaalista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vegaanisiin juomiin on lisätty vitamiinit, joten et jää mistään paitsi mitä et lehmänmaidostakin saisi. Ne ovat terveellisempiä. Lehmänmaito nykytuotantona ei tarjoa ihmiselle mitään lisäarvoa.

Vilkasepas ainesosaluetteloa. Mitä kaikkea "hyvää" ne sisältävätkään :)

"Vesi, täysjyväkaura, auringonkukkaöljy, suola." 

Mitä pahaa on esimerkiksi luomukaurajuoman ainesosaluettelossa? Niissä juomissa on jotain lisäaineita, joihin on myös D-, B2- ja B12 -vitamiinit lisätty eli trikalsiumfosfaatti, maltodekstriinia, gellaanikumia.

En ymmärrä, miksi maidonjuontia perustellaan kalsiumin saamisella. Kalsiumia saa paremmin muista. On tutkittu, että paljon maitoa juovilla on hauraat luut ja kohonnut osteoporoosiriski. Maitoa suositellaan juotavaksi, koska se tietää rahaa elintarviketeollisuudelle!

No imettävän äidin tulisi muutenkin syödä vitamiini- ja kalkkilisää vaikka joisikin lehmänmaitoa.

Vierailija kirjoitti:

Aika harva aikuinen juo maitoa muutenkaan. Vesi riittää ihan hyvin mutta voithan soijamaitoakin juoda.

Suomessa ei voi sanoa, että aika harva aikuinen juo maitoa. Maito on yksi helpoimpia kalsiuminlähteitä ja luuston vahvistaja. Jos kaiken tarpeellisen kalsiumin aikoo saada ruuasta pitää olla hyvin perehtynyt ruoka-aineisiin. Kalsiumtabletti on on tietysti vaihtoehto niille, joilla on maito-allergia tai laktoosi-intoleranssi.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vegaanisiin juomiin on lisätty vitamiinit, joten et jää mistään paitsi mitä et lehmänmaidostakin saisi. Ne ovat terveellisempiä. Lehmänmaito nykytuotantona ei tarjoa ihmiselle mitään lisäarvoa.

Vilkasepas ainesosaluetteloa. Mitä kaikkea "hyvää" ne sisältävätkään :)

"Vesi, täysjyväkaura, auringonkukkaöljy, suola." 

Mitä pahaa on esimerkiksi luomukaurajuoman ainesosaluettelossa? Niissä juomissa on jotain lisäaineita, joihin on myös D-, B2- ja B12 -vitamiinit lisätty eli trikalsiumfosfaatti, maltodekstriinia, gellaanikumia.

Jos et tosta luettelosta ymmärrä, niin ihmettellen.

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä, miksi maidonjuontia perustellaan kalsiumin saamisella. Kalsiumia saa paremmin muista. On tutkittu, että paljon maitoa juovilla on hauraat luut ja kohonnut osteoporoosiriski. Maitoa suositellaan juotavaksi, koska se tietää rahaa elintarviketeollisuudelle!

Laitapas se tutkimuslinkki tänne. Eipä taida löytyä. Maito on yksi helpoimmista ja edullisimmista kalsiuminlähteistä, eikä tarvitse olla perehtynyt ruuan ravinto -ja hivenainearvoihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aika harva aikuinen juo maitoa muutenkaan. Vesi riittää ihan hyvin mutta voithan soijamaitoakin juoda.

Suomessa ei voi sanoa, että aika harva aikuinen juo maitoa. Maito on yksi helpoimpia kalsiuminlähteitä ja luuston vahvistaja. Jos kaiken tarpeellisen kalsiumin aikoo saada ruuasta pitää olla hyvin perehtynyt ruoka-aineisiin. Kalsiumtabletti on on tietysti vaihtoehto niille, joilla on maito-allergia tai laktoosi-intoleranssi.

No ei tarvi olla hirveen perehtynyt. Riittää kun syö paljon vihreitä kasviksia ja siemeniä. Kalsiumin imeytymisen kannalta d-vitamiinin saannista pitää pitää huolta, mutta siihenkin on parempia lähteitä kuin maito.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Aika harva aikuinen juo maitoa muutenkaan. Vesi riittää ihan hyvin mutta voithan soijamaitoakin juoda.

Suomessa ei voi sanoa, että aika harva aikuinen juo maitoa. Maito on yksi helpoimpia kalsiuminlähteitä ja luuston vahvistaja. Jos kaiken tarpeellisen kalsiumin aikoo saada ruuasta pitää olla hyvin perehtynyt ruoka-aineisiin. Kalsiumtabletti on on tietysti vaihtoehto niille, joilla on maito-allergia tai laktoosi-intoleranssi.

Luuston kuntoon vaikuttaa myös d-vitamiini, k-vitamiini, liikunta, tupakointi, alkoholinkäyttö, kofeiini, suolankäyttö ja hormonit. Kalsiumia saa vaikka mistä. Suomessa maidonjuonnin yleisyys johtuu tehokkaasta kampanjoinnista, maidontuottajien suosimisesta ja aggressiivisesta maitomainonnasta vaikutuksille alttiille koululaisille, ei niinkään maidon ylivoimaisuudesta elintarvikkeena.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En ymmärrä, miksi maidonjuontia perustellaan kalsiumin saamisella. Kalsiumia saa paremmin muista. On tutkittu, että paljon maitoa juovilla on hauraat luut ja kohonnut osteoporoosiriski. Maitoa suositellaan juotavaksi, koska se tietää rahaa elintarviketeollisuudelle!

Laitapas se tutkimuslinkki tänne. Eipä taida löytyä. Maito on yksi helpoimmista ja edullisimmista kalsiuminlähteistä, eikä tarvitse olla perehtynyt ruuan ravinto -ja hivenainearvoihin.

Valion työntekijä tai maitotilan emäntä bongattu!