Lue keskustelun säännöt.
Tsempatkaa laihduttajaa!
05.06.2017 |
Olen pudottanut liki 8 kg ja pari kiloa olisi jäljellä. Nyt oon lähössä pitsalle! Kuola valuu jo suusta! Miten tsemppaan, etten mene??
Kommentit (5)
Kyllä mulla on aina yks herkkupäivä viikossa - sipsiä, pizzaa tai kebabia. Älä ota laihdutuksena vaan elämäntapamuutoksena, johon kuuluu myös satunnainen herkuttelu
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Samat mulla. En ole koskaan tavoitellut herkkujen totaalikieltoa. Vaan kerran viikossa voi ihan hyvin herkutella.
Mene jonnekin jossa voit syödä pitsaslaissin ja ison salaatin. Saat sekä pitsan että pidät kuurin. Win-win.
Ja jos on ihan pakko vetäistä koko pitsa, tee se. Ei se yksi herkku mitään merkitse kunhan palaat ruotuun sen jälkeen etkä repeä ahmimaan. Syö hitaasti ja nauti pitsasta, jos se on sulle ateria eikä aterian lisäksi syöty herkku. Valitse vähäkalorisin pitsa, siinä säästät jo montasataa kaloria. Kevennä päivän muita aterioita.
Mieti saatko laihdutuskuurillasi tarpeeksi energiaa vai johtuuko pitsan hinku siitä, että elät liian vajaalla energialla?
Mee mielummin kotipizzaan ja ota kanakotzone ilman salaatinkastikettatai parmiamo sillä ruiskuitupohjalla. Light-limsaa/vettä.
Ei siinä mitään tsemppausta tarvita, nimittäen jos laihduttamisesi kaatuu pizzalla käyntiin niin uskon että vain jojoilet painosi kanssa, eikä laihtumisesi ole kestävää.
Käy ihmeessä pizzalla, ja jatka laihduttamista sen jälkeen.