Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko näissä nuudeleissa oikeasti vain 26 kcal??
31.05.2017 |
Mietin, että saanko syödä riisinuudeleita dieetillä... Ravintoarvoissa lukee, että 100 grammassa valmiita nuudeleita on 48 kcal. Nettopaino on 55 grammaa.
Siis onko tässä annoksessa ihan oikeasti vain 26 kcal, vai onko tämä omaa tyhmyyttäni vai kenties painovirhe? Painaako riisinuudelit keitettyinä kenties huomattavasti enemmän? En voi tuota mitata mitenkään, kun ei ole keittiövaakaa, eikä sitä paketissakaan lue.
Kommentit (18)
Vierailija kirjoitti:
Keitetyt nuudelit imevät vettä ja ovat siten painavampia kuin kuivat, eli 55 grammaa kuivaa nuudelia painaa keitettynä tod. näk. vähintään 110 grammaa.
Näin arvelin. Mutta mistähän tuon tarkan painon saa selville? Paketissa ei mainita sanaakaan eikä nettisivuiltakaan ole mahdollista selvittää. Pitänee vaihtaa nuudelimerkkiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
katso onko pakettiin laitettu että miten paljon on yhdessä annoksessa kaloreita. yksi levy taitaa vastata yhtä annosta.
Vierailija kirjoitti:
katso onko pakettiin laitettu että miten paljon on yhdessä annoksessa kaloreita. yksi levy taitaa vastata yhtä annosta.
Ainoat listatut ravintoarvot ovat per 100g valmistettua nuudelia. Kai tuon voisi siten ymmärtää, että valmista nuudelia on tasan 100 grammaa, mutta hämmentävää sekin.
Kuinka paljon ohjeessa käsketään lisätä vettä? Kun lasket paketissa olevien nuudeleiden painon + ohjeessa siihen lisätyn veden painon (usein 4dl eli noin 400g eli yhteensä tulee valmista keittoa noin 455g) saat keiton kokonaispainon. Sitten jaat kokonaispainon sadalla ja kerrot tuloksella 48:lla (eli yhteensä 218,4 kcal, jos vettä lisätään ohjeessa 4 dl).
Nukuitko matikantunnilla?
Toi on kyllä harhaanjohtavaa, koska energiapitoisuus pitäisi aina ilmoittaa kuivana. Sehän riippuu ihan keittoajasta, miten paljon nuudelit ehtivät imeä vettä. Eli eihän se keitetyn nuudelin paino voi tuossa tapauksessa energiamäärää kertoa.
🇺🇦🇮🇱
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaffepulla kirjoitti:
Toi on kyllä harhaanjohtavaa, koska energiapitoisuus pitäisi aina ilmoittaa kuivana. Sehän riippuu ihan keittoajasta, miten paljon nuudelit ehtivät imeä vettä. Eli eihän se keitetyn nuudelin paino voi tuossa tapauksessa energiamäärää kertoa.
Tarkoitus on todellakin johtaa harhaan ja jos haluaa oikeasti laskea kalorit, annoksen kokonaispainoon tulee laskea pakkauksen ohjeessa lisättävä vesimäärä.
Vierailija kirjoitti:
Kuinka paljon ohjeessa käsketään lisätä vettä? Kun lasket paketissa olevien nuudeleiden painon + ohjeessa siihen lisätyn veden painon (usein 4dl eli noin 400g eli yhteensä tulee valmista keittoa noin 455g) saat keiton kokonaispainon. Sitten jaat kokonaispainon sadalla ja kerrot tuloksella 48:lla (eli yhteensä 218,4 kcal, jos vettä lisätään ohjeessa 4 dl).
Nukuitko matikantunnilla?
Vettä laitoin kolme desiä, josta osa höyrystyi pois keittäessa ja loput kaadoin viemäriin, sillä en syö nuudeleita soppana.
Eli siis kuiva nuudeli + veden paino - veden paino = kalorimäärä? Tuossa tapauksessa se ainakin pysyy siinä 55g painossaan, mikä lienee mahdotonta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka paljon ohjeessa käsketään lisätä vettä? Kun lasket paketissa olevien nuudeleiden painon + ohjeessa siihen lisätyn veden painon (usein 4dl eli noin 400g eli yhteensä tulee valmista keittoa noin 455g) saat keiton kokonaispainon. Sitten jaat kokonaispainon sadalla ja kerrot tuloksella 48:lla (eli yhteensä 218,4 kcal, jos vettä lisätään ohjeessa 4 dl).
Nukuitko matikantunnilla?
Vettä laitoin kolme desiä, josta osa höyrystyi pois keittäessa ja loput kaadoin viemäriin, sillä en syö nuudeleita soppana.
Eli siis kuiva nuudeli + veden paino - veden paino = kalorimäärä? Tuossa tapauksessa se ainakin pysyy siinä 55g painossaan, mikä lienee mahdotonta.
Ne märät nuudelit painavat joka tapauksessa enemmän kuin ne kuivat vaikka et söisikään sitä vettä sieltä. Siihen 55 grammaan mahtuu enemmän niitä kuivia nuudeleita kuin märkiä nuudeleita.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka paljon ohjeessa käsketään lisätä vettä? Kun lasket paketissa olevien nuudeleiden painon + ohjeessa siihen lisätyn veden painon (usein 4dl eli noin 400g eli yhteensä tulee valmista keittoa noin 455g) saat keiton kokonaispainon. Sitten jaat kokonaispainon sadalla ja kerrot tuloksella 48:lla (eli yhteensä 218,4 kcal, jos vettä lisätään ohjeessa 4 dl).
Nukuitko matikantunnilla?
Vettä laitoin kolme desiä, josta osa höyrystyi pois keittäessa ja loput kaadoin viemäriin, sillä en syö nuudeleita soppana.
Eli siis kuiva nuudeli + veden paino - veden paino = kalorimäärä? Tuossa tapauksessa se ainakin pysyy siinä 55g painossaan, mikä lienee mahdotonta.
Ne märät nuudelit painavat joka tapauksessa enemmän kuin ne kuivat vaikka et söisikään sitä vettä sieltä. Siihen 55 grammaan mahtuu enemmän niitä kuivia nuudeleita kuin märkiä nuudeleita.
Tuon tiedostan, mutta mahdotonhan tuota on mitata. Pitäisikö kerätä höyrystynyt vesi ja yli jäänyt vesi ja laskea miten monta kolmesta desistä todellisuudessa imeytyi nuudeleihin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sadassa grammassa kuivaa riisinuudelia on 356 kcal. Tämä olisi googlaamalla selvinnyt pienemmässä ajassa kuin sinulla meni hysteerisen aloituksesi kirjoittamiseen.
Eihän tuolla ole mitään merkitystä! Joko syöt ne nuudelit tai olet syömättä, ei niissä julmetusti mitään rasvaakaan ole. Ärsyttävää nipotusta jostain kalorimäärästä. Pitää vaihtaa nuudelmerkkiä muka...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sadassa grammassa kuivaa riisinuudelia on 356 kcal. Tämä olisi googlaamalla selvinnyt pienemmässä ajassa kuin sinulla meni hysteerisen aloituksesi kirjoittamiseen.
Miten sadassa grammassa kuivaa riisinuudelia voi olla 356 kcal, jos valmistetussa (öljyt ja kaikki) on vain 48? Kiehuvatko ne kalorit pois? :D
Enkä ole hysteerinen, pysähdyin vain miettimään, että mitä kirjoitan ravitsemuspäiväkirjaani. Siksi tuhlasin elämästäni kolme (hysteeristä?) minuuttia tuon aloituksen raapustamiseen.
Vierailija kirjoitti:
Eihän tuolla ole mitään merkitystä! Joko syöt ne nuudelit tai olet syömättä, ei niissä julmetusti mitään rasvaakaan ole. Ärsyttävää nipotusta jostain kalorimäärästä. Pitää vaihtaa nuudelmerkkiä muka...
Söin nuudelit jo pitkään ennen ketjun avaamista. Enkä nipota, vaan seuraan ravintoarvojani, mikä osoittautui hankalaksi tämän annoksen kohdalla.
Enkä vaihda merkkiä kalorien takia, vaan sen, miten huonosti ne ovat merkitty.
Mutta kai kaikki keskustelu ja pohtiminen on sitten nipotusta joidenkin mukaan.
Ja vuoden päästä olet 10kg lihavampi tuolla paniikilla, ressillä ja nipottamisella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja vuoden päästä olet 10kg lihavampi tuolla paniikilla, ressillä ja nipottamisella.
Tuskinpa. Elin rennosti ja herkuttelin miettimättä ravintoarvoja ja sillä relaamisella lihosin normaalipainostanu juuri tuon 10kg, joskin kolmessa vuodessa enkä yhdessä.
Nyt olen "panikoinut, ressannut ja nipottanut" eli seurannut kulutustani kaksi kuukautta ja laihtunut viisi kiloa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka paljon ohjeessa käsketään lisätä vettä? Kun lasket paketissa olevien nuudeleiden painon + ohjeessa siihen lisätyn veden painon (usein 4dl eli noin 400g eli yhteensä tulee valmista keittoa noin 455g) saat keiton kokonaispainon. Sitten jaat kokonaispainon sadalla ja kerrot tuloksella 48:lla (eli yhteensä 218,4 kcal, jos vettä lisätään ohjeessa 4 dl).
Nukuitko matikantunnilla?
Vettä laitoin kolme desiä, josta osa höyrystyi pois keittäessa ja loput kaadoin viemäriin, sillä en syö nuudeleita soppana.
Eli siis kuiva nuudeli + veden paino - veden paino = kalorimäärä? Tuossa tapauksessa se ainakin pysyy siinä 55g painossaan, mikä lienee mahdotonta.
No mikä määrä siinä paketin ohjeessa käskettiin lisäämään vettä? Sen ohjeen veden määrän sekä paketin sisältämän nuudelin määrän perusteella se paketin kalorimäärä 100g valmista tuotetta kohden on laskettu. Itse vedessähän ei ole kaloreita ollenkaan.
Jos paketissa luki lisää kolme desiä vettä, niin koko annoksessa on n. 170 kcal.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kuinka paljon ohjeessa käsketään lisätä vettä? Kun lasket paketissa olevien nuudeleiden painon + ohjeessa siihen lisätyn veden painon (usein 4dl eli noin 400g eli yhteensä tulee valmista keittoa noin 455g) saat keiton kokonaispainon. Sitten jaat kokonaispainon sadalla ja kerrot tuloksella 48:lla (eli yhteensä 218,4 kcal, jos vettä lisätään ohjeessa 4 dl).
Nukuitko matikantunnilla?
Vettä laitoin kolme desiä, josta osa höyrystyi pois keittäessa ja loput kaadoin viemäriin, sillä en syö nuudeleita soppana.
Eli siis kuiva nuudeli + veden paino - veden paino = kalorimäärä? Tuossa tapauksessa se ainakin pysyy siinä 55g painossaan, mikä lienee mahdotonta.
No mikä määrä siinä paketin ohjeessa käskettiin lisäämään vettä? Sen ohjeen veden määrän sekä paketin sisältämän nuudelin määrän perusteella se paketin kalorimäärä 100g valmista tuotetta kohden on laskettu. Itse vedessähän ei ole kaloreita ollenkaan.
Jos paketissa luki lisää kolme desiä vettä, niin koko annoksessa on n. 170 kcal.
Ja niissä nuudeleissa on siis koko ajan yhteensä 170 kcal, oli lisätty vettä tai ei. Mutta paketissa kalorimäärä 100g kohden on laskettu keitosta, jossa on ne kaikki paketin nuudelit sekä se pakkauksessa lisätty vesimäärä.
Nuudelit on herkullisia mut pelkkää hiilarihöttöä. Niitä vois syödä varmaan 20 pussia kerralla ja silti jäis nälkä ja turahtaisi vielä bonarina paskat housuun.
Alue: Aihe vapaa
Keitetyt nuudelit imevät vettä ja ovat siten painavampia kuin kuivat, eli 55 grammaa kuivaa nuudelia painaa keitettynä tod. näk. vähintään 110 grammaa.