Lue keskustelun säännöt.
Miksi yli nelikymppiset syyttävät ikäänsä lihavuuden syyksi?
20.05.2017 |
Vaikka todellinen syy on laiskuus omissa elämäntavoissa. Kun jättää ne muutama sata korvapuustia väliin, prosessoidut jogurtit ja keksit pois, niin alkaa se painokin tippumaan. Ruokavalio koostuman vain kasviksista ja proteiinista niin rasvat ja läskit lähtee.
Jos kuusikymppinen teräsvaarini nostaa maastavedosta 200 kiloa ja juoksee melkein maratonin, niin miksei 10-20 vuotta nuorempikin voi.
Kommentit (31)
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunta hidastuu merkittävästi 40-vuotiaana. Aiemmin herkuttelin huoletta ja painoa oli silti vain 55 kiloa. Nyt tuntuu siltä, että pelkkä karkkipussin näkeminen lihottaa. Samoin laihduttaminen oli ennen helpompaa. Kilot lähtivät pienellä muutoksella, nyt ei suuretkaan muutokset näy puntarilla.
Ihan saman olen valitettavasti joutunut huomaamaan 🙁 Nyt olen 50-v ja muutama lisäkilo ei lähde millään vanhalla konstilla. Todella tarkalla dieetillä pitäisi olla ilmeisesti koko loppuelämän, ettei enää liho tästä enempää, mälsää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihat ihmiset on sitten kummaa sakkia. Ovat kateellisia pulleammille, kun nämä viihtyvät kropassaan. En muuta syytä keksi (kuin tuo kateus) ainaisesta valituksesta toisten kiloista.
Vierailija kirjoitti:
Vaikka todellinen syy on laiskuus omissa elämäntavoissa. Kun jättää ne muutama sata korvapuustia väliin, prosessoidut jogurtit ja keksit pois, niin alkaa se painokin tippumaan. Ruokavalio koostuman vain kasviksista ja proteiinista niin rasvat ja läskit lähtee.
Jos kuusikymppinen teräsvaarini nostaa maastavedosta 200 kiloa ja juoksee melkein maratonin, niin miksei 10-20 vuotta nuorempikin voi.[/quote
Työelämä on nykyään niin rasittavaa ja hektistä että ihminen kaipaa hemmottelua. Stressi myös lihottaa ja elämäntilannekin voi olla päin veetä. Viikonloppu menee levätessä että taas jaksaa käydä sen arkiviikon 8 1/2 tuntia päivässä töissä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vaikka todellinen syy on laiskuus omissa elämäntavoissa. Kun jättää ne muutama sata korvapuustia väliin, prosessoidut jogurtit ja keksit pois, niin alkaa se painokin tippumaan. Ruokavalio koostuman vain kasviksista ja proteiinista niin rasvat ja läskit lähtee.
Jos kuusikymppinen teräsvaarini nostaa maastavedosta 200 kiloa ja juoksee melkein maratonin, niin miksei 10-20 vuotta nuorempikin voi.[/quote
Työelämä on nykyään niin rasittavaa ja hektistä että ihminen kaipaa hemmottelua. Stressi myös lihottaa ja elämäntilannekin voi olla päin veetä. Viikonloppu menee levätessä että taas jaksaa käydä sen arkiviikon 8 1/2 tuntia päivässä töissä.
Ahdistavaa ja rasittavaa se työnteko on aina ollu.
Kun olin 38v rakensimme talon ja mulle tuli 8 kiloa lihasmassaa, paino nousi 55 kilosta 63 kiloon.
Nyt ikää on 57v ja paino edelleen sama, eikä nouse tästä. Olen kai kummallinen kun minuun ei vaikuta ikääntyminen, vaihdevuodet eikä mielialalääkekään jota joudun syömään unettomuuteen. Päinvastoin paino tuppaa putoamaan heti kun treenaa useamman kerran viikossa. Mulla on edelleen käytössä 15-25 vuotta vanhoja vaatteita:D Tulee halvaksi kun ei tarvitse "päivittää" lihomisen mukaan
Mun mielestä lihominen ei ole normaalia missään iässä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Älä nyt jaksa taas. Olen jättänyt kaiken epäterveellisen jo kymmenisen vuotta sitten ja samalla aloittanut säännöllisen liikunnan, mutta paino vaan hivuttautuu ylöspäin hitaasti mutta varmasti. Pystyisin tietysti pienentämään annoskokoa, mutta ylipaino ei vaadi mitään herkkuja, ylimääräistä napostelua tai alkoholia vaan normaalilla kolmen aterian mallilla on todella helppo lihoa. Kulutukseni lienee noin 1600 kcal ja sen saisi täyteen jo kolmella päivittäisellä suurella korvapuustilla eikä sitten muuta voisi enää syödäkään koko päivänä.
Vierailija kirjoitti:
Älä nyt jaksa taas. Olen jättänyt kaiken epäterveellisen jo kymmenisen vuotta sitten ja samalla aloittanut säännöllisen liikunnan, mutta paino vaan hivuttautuu ylöspäin hitaasti mutta varmasti. Pystyisin tietysti pienentämään annoskokoa, mutta ylipaino ei vaadi mitään herkkuja, ylimääräistä napostelua tai alkoholia vaan normaalilla kolmen aterian mallilla on todella helppo lihoa. Kulutukseni lienee noin 1600 kcal ja sen saisi täyteen jo kolmella päivittäisellä suurella korvapuustilla eikä sitten muuta voisi enää syödäkään koko päivänä.
Siksi ei kannatakaan syödä korvapuusteja ruuaksi!
Mä syön 2 kunnon ateriaa päivässä + aamiaisen ja pienen iltapalan ja herkuttelenkin päivittäin ja saan hädintuskin 1300-1500 kaloria täyteen! Kyse onkin siitä mitä syö...
26
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Älä nyt jaksa taas. Olen jättänyt kaiken epäterveellisen jo kymmenisen vuotta sitten ja samalla aloittanut säännöllisen liikunnan, mutta paino vaan hivuttautuu ylöspäin hitaasti mutta varmasti. Pystyisin tietysti pienentämään annoskokoa, mutta ylipaino ei vaadi mitään herkkuja, ylimääräistä napostelua tai alkoholia vaan normaalilla kolmen aterian mallilla on todella helppo lihoa. Kulutukseni lienee noin 1600 kcal ja sen saisi täyteen jo kolmella päivittäisellä suurella korvapuustilla eikä sitten muuta voisi enää syödäkään koko päivänä.
Siksi ei kannatakaan syödä korvapuusteja ruuaksi!
Mä syön 2 kunnon ateriaa päivässä + aamiaisen ja pienen iltapalan ja herkuttelenkin päivittäin ja saan hädintuskin 1300-1500 kaloria täyteen! Kyse onkin siitä mitä syö...
26
No voi jumalauta taas kerran miten jollain voi olla rajallinen kyky ymmärtää lukemaansa. Nimenomaan en syö herkkuja, ap sen sijaan väittää ylipainoisten kiskovan korvapuusteja kaksin käsin.
Miksi luulet että syyttävät? Ei ainakaan itsellä tulisi mieleenkään. Korvapuusteja en syö, mutta muuta pullaa kyllä. Olen lihava koska syön liikaa sokeria. Hyvin yksinkertaista. Tottakai syön myös kasviksia koska ovat hyviä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun olin 38v rakensimme talon ja mulle tuli 8 kiloa lihasmassaa, paino nousi 55 kilosta 63 kiloon.
Nyt ikää on 57v ja paino edelleen sama, eikä nouse tästä. Olen kai kummallinen kun minuun ei vaikuta ikääntyminen, vaihdevuodet eikä mielialalääkekään jota joudun syömään unettomuuteen. Päinvastoin paino tuppaa putoamaan heti kun treenaa useamman kerran viikossa. Mulla on edelleen käytössä 15-25 vuotta vanhoja vaatteita:D Tulee halvaksi kun ei tarvitse "päivittää" lihomisen mukaan
Mun mielestä lihominen ei ole normaalia missään iässä!
Kateelliset lihavat alapeukuttaa.
Olin juuri tulossa kirjoittamaan samaa! Huomasin ensimmäisen kerran 18-vuotiaana, että jos syö liikaa, farkut alkaa kiristää. Tuolloin olin hieman pyöreä (165/62), laihdutin 55 kiloon ja siellä olen pysynyt yli 20 vuotta. Nyt 41-vuotias kahden lapsen äiti ja tosiaan samoissa mitoissa kuin ylioppilaskeväänä. Tosin paremmassa kunnossa, koska liikun nykyään enemmän 😀