Paniikkihäiriöiset ja kohtauksia saaneet - oliko mulla paniikkikohtaus tänään?

Tein ihan huvin vuoksi muutaman punnerruksen kotona, jonka jälkeen nousin ylös ja kävin omaan huoneeseen. Istuessani sängylle, aloin tuntemaan hemmetinmoista tarvetta hengittää syvään, mutta se ei kuitenkaan tuntunut auttavan asiaa. Tuntui että oisin melkeinpä tukehtunut siihen. Välillä helpotti ja sitten tuli ns. kohtauksina takaisin, kesti noin 20min.

Liittyi myös epätodellista oloa, tyhjyyden ja paineen tunnetta päässä, sydämen outoa tykytystä, käsien hikoilua, "puutumisaaltoja" rinnalla ja päässä, huimausta ja outoa tunnetta vasemmassa kädessä.

Mistähän tämä johtui? Olikohan kyseessä paniikkikohtaus? Jos oli, niin mitenhän nuo punnerrukset sen olisi voinut laukaista? Vai oliko kyseessä vain sattuma?

Illalla myös muutaman tunnin jälkeen tuli tekemättä mitään yhtäkkiä taas sitä hapen haukkomisen tarvetta ja hengenahdistusta.

M21