Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Leposyke 65
06.04.2017 |
Ostin tässä hiljattain sykemittarin, jotta pystyn paremmin seuraamaan sykettä kun treenailen syksyn puolimaratonille. Tänään sitten ihan mielenkiinnosta katsoin leposykettä niin maatessa se on n. 62-66 välillä ja istuessa 65-70.
Onko se kauhean korkea? Joskus yläasteaikoina 15 vuotta sitten muistan kun jollain liikuntatunnilla mitattiin niin oli n. 55. Olen normaalipainoinen 165cm/63kg
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No ei. Oma leposyke on 50-60. Ikää myöten leposyke hieman nousee.
Minkä ikäinen olet ja harrastatko paljon liikuntaa? Itse olen 30v ja liikuntaa 2-3 kertaa viikossa. Nyt tavoitteena enemmän ja tietyn ohjelman mukaisesti.
Laskeeko kunnon kehittyminen leposykettä?
Ap
Alue: Aihe vapaa
Normaali