Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tupakoinnin lopettaneet??? Kauanko olet ollut polttamatta?
01.04.2017 |
Kauan kerkesit polttamaaN ja kuinka paljon.
Itellä tulee huomenna tasan viikko ilman, mutta olenkin polttanut vain 1-3 /päivässä eli ei tee oikeastaan tiukkaa.
Kommentit (22)
Poltin noin 13 vuotta, 5-10 tupakkaa päivässä. Nyt 3 vuotta ilman, eikä ole tehnyt mieli yhtään. Psyykkasin itseni aika vahvasti lopettamiseen ennen kuin sen todella tein, keskityin miettimään niitä hetkiä, kun rööki tuntuu pahalta ja maistuu pahalta. Ratkaisevaa oli myös se, että samoihin aikoihin tein muitakin isoja muutoksia, joten tilanteita, joihin rööki yhdistyi, ei enää ollut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Olen lopettamassa ja nyt on kolmas päivä menossa ilman. Edelliset päivät oli helpompia, tänään tupakantuska on aivan hirveä. Milloin tämä helpottaa??