4kk unen määrä
Hei,
meidän neiti nukkuu tosi paljon vuorokaudesta. Tiedän, että vauvat tarvitsevat paljon unta, mutta haluaisin tietää miten teidän muiden 4 kk ikäisten vauvat nukkuvat?
Meillä rytmi on suurinpiirtein tällainen:
21-6 yöunet
7-8 unet
9-11 ensimmäiset kunnot päikkärit
12-13 unet
14-16 toiset kunnon päikkärit
18-19 unet
ja taas n. 21 yöunille.
Kommentit (11)
Meillä myös nelikuinen ja nukkuu tosi huonosti. Nukkunut viimeiset 2 kuukautta...
Eli nukkumaan noin kello 21
Herätyksiä yön aikana vähintään neljä, useimmiten paljon enemmän. Ja välillä saatetaan itkeä useampi tunti.
Herätys noin kello 7.30-8.30
Päivällä nukutaan niin, että noin kaksi tuntia ollaan hereillä ja sitten nukutaan. Aamupäiväunet noin 2 tuntia, sitten yhdet tai kahdet 1/2-1 tunnin unet.
Toisinaan koko päivän uni saldo on vain noin 3 tuntia.
Eli vähäuninen poika meillä. Ja vielä huonouninen sen lisäksi =/
päivi
Yöunet klo 20-8, yöllä syö 2 kertaa ja yleensä heräilee muutaman kerran.
Päiväunille klo 10, nukkuu 2-6h, jos nukkuu vain 2 tuntia ottaa myöhemmin toiset päiväunet.
Iltaunet klo 17-18 aikoihin, silloin nukkuu ½-1h.
Onko muita vauvoja, jotka nukkuu pitkiä päiväunia? Kun meillä tosiaan nukkuu jopa 6 tunnin unia päivällä.
Meillä on samanlainen nukkuja kuin Päivillä, eli melko vähän ja nekin huonosti...
...että on muitakin huonosti nukkuvia. Meillä viime yö meni niin, että pisin unijakso oli 1 tunti ja herätyksiä suurinpiirtein 20-30 minuutin välein. Alkaa hieman omaunivelka painaa.
Anna 77, kuinka kauan teillä on huonon unen vaihe kestänyt vai onko ollut alusta asti?
Meillä tehtiin tässä 3 viikkoa sitten jo kaksi hammastakin, jotka tietenkin valvottivat lisää =)
joten aika pitkään se on kestänyt, vajaa pari kuukautta. Toki aika lailla vaihdellen, eli välillä on mukavia, levollisia öitä vain pari-kolme syömiskertaa välissä ja tehtiinpä pari viikkoa takaperin ennätys, kun poika nukkui kolme yötä peräkkäin vain yhdellä syötöllä. Viime yö taas sitten oli juuri tuollainen kuin teidänkin viime yö. Ja kun niitä on ollut jo neljä putkeen, niin alkaa olla tämä äiti aika tiltissä. Vieressä nukkuu parhaiten, mutta siinäkin niin levottomasti, että itse en pysty nukkumaan, poika kyllä ähinöistään huolimatta pystyy. Jos taas pistää omaan sänkyyn / toiseen huoneeseen, niin sitten kitisee, kaipaa tuttia ym. Mitään selitystä en näille öille ole keksinyt (päiväunien määrä, syömiset, lämpötila tms.), vaan seuraava yö on aina aivan arvoitus... Päivisin nukkuu melko lyhyitä pätkiä, yleensä max tunti, mutta on tosi hyväntuulinen ja pirteä kaikki päivät, joten mikään ei tunnu erityisesti vaivaavan. Siis mikään muu, kun tämä äidin kasvava univelka...
Yöllä nukutaan klo 21-06.30 ja kaksi kertaa herätään syömään, yleensä klo 02 ja 05. Pari viikkoa sitten oli tosi huono jakso, tyttö heräsi viikon verran ½-1 tunnin välein. Ei ollut nälkä eikä mikään muukaan hätä, mutta tosi levotonta muuten. Silloin siirsimme tytön omaan huoneeseen (meidän viereinen huone) ja vauvan kopasta pinnasänkyyn. Unet rauhoittuvat heti, seuraavana yönä jo nukkuin " normaalisti" , heräten vain 2 kertaa syömään. Sen jälkeen on mennyt hyvin, vain parina aamuyönä on ollut vähän levotonta n. klo 04-06.
Yöunien jälkeen nukutaan yhdet pitkät päiväunet n. klo 10-13...15 ja sitten illalla ehkä ½-1 h jossain vaiheessa. Iltapäikkärit ovat yhtä taistelua ja vaativat kunnon nukuttamisen tai ulkona liikkuvat vaunut / auton. Ilta onkin usein aika kitinää kun väsyttää, mutta ei kuitenkaan suostu nukahtamaan päikkäreille eikä iltaunillekaan juuri ennen yhdeksää.
Hei,
tästähän syntyi hyvä juttelu vauvojen unista, tosi kiva!
Kiitos vastauksistanne! Olen kyllä tyytyväinen kun vauva nukkuu hyvin, itselle ei tule univelkaa ja ehtii päivälläkin tehdä vaikka mitä omia juttuja. Meillä vauva alkoi nukkumaan hyvin 2 kk iässä. Nyt on jokin sellainen vaihe menossa, että unimäärä on kasvamaan päin. Kait se johtuu siitä kun hereillä ollessaan on niin vauhdikas, että sitten nukuttaakin paremmin. Vauva kun on muuten hereillä ollessaan tyytyväinen siis turhaan täällä kai olen miettinyt asiaa.
Ystävälläni on vauva joka nukkuu yöt huonosti, mutta päivällä sellaiset 4-5 tunnin unet. Joku kun kyseli pitkistä päikkäreistä.
Tsemppiä ja jaksamista vauva-arkeen kaikille!
Eihän se omaa univelkaa helpota yhtään, mutta jo se, että tietää kohtalotovereita olevan - ja ennen kaikkea niitä, joilla on jo tapahtunut käänne parempaan suuntaan (ehkä siis meilläkin joskus) - helpottaa. Olen miehellekin sanonut, että omaa oloa helpottaa jo se, että toinen soittaa ja kysyy työpäivän lomassa, että miten jaksat. Jaksoipa sitten hyvin tai huonosti, niin on kiva, että sen saa ääneen sanoa.
Meillä nukuttiin viime yönä moneen aikaan hvyin, äipälläkin nyt parempi olo ! Poika nukahti 20.30, muutaman kerran ennen 23 kitisi/itki, muttei herännyt kunnolla vaan nukahti, kun hetken lohdutteli. Sitten söi puol 4 ja nukkui n. puol seitsemään. Ihanaa :))) varsinkin viime aikojen öihin, kun heräilyt/kitinät 1-2 välein !!!
Päiväunia nukutaan vaihtelevasti, jos menee yli tunnin se on luksusta, mutta onneksi niitä unia on yleensä useammat päivässä. Olenkin tässä odotellut, että milloinkahan ne 3-4 tunnin päikkärit alkaa...Noh, meillä varmaan vasta teini-iässä !
...pojalla kyllä atoopinen iho ja päätä tuntuu kutittavan tosi paljon. Kasvot ovat ihan verinaarmuilla aamulla, jos on saanut huomaamattani otettua tumput pois kädestä. Se on tosi kurjan näköistä, mutta varmaan vielä paljon kurjemman tuntuista, jos koko ajan kutisee. Soitin äsken juuri neuvolaan ja sain ohjeen rasvata kortisonirasvalla nyt 2 krt päivässä. Onneksi meillä on tiistaina neuvolanlääkäri, toivottavasti löytyisi apua myös huonoihin uniin.
Ja tämä todellakin lohduttaa kuulla ettei ole ainoa huonosti nukkuvan lapsen äiti. =)
Parhaalla ystävälläni kun on saman ikäinen tyttö, joka nukkuu tosi hyvin.
Meillä myös neljä kuukautinen, joka nukkuu yöllä noin 22-06 ja herää useita kertoja syömään, jopa 4-5 kertaa... päivisin noin kahdet päikkärit tunnista kahteen, joskus vähemmän, enemmän. Vauvasi on aivan normaali, jos tyytyväinen:)