Jännittää julkisilla paikoilla oleminen, siedätän itseäni kahvilassa

Mulla on tuollaista jännitystä myös ja varsinkin esim joku kassalla asioiminen saattaa joskus jännittää tosi paljon vaikka mitään syytä ei ole.

Beetasalpaaja auttaa jonkun verran mutta ei sitä aina viitsi ottaa.

Toimit hienosti!

Mulla on kauhea esiintymisjännitys ja aloin siedättää itseäni menemällä ratikassa ja bussissa istumaan selkä menosuuntaan, joudun siis katselemaan muita ihmisiä kohti siinä.

Voi miten ihania positiivisia kommentteja, olin varma että tänne eksyy heti ihmisiä kirjoittamaan ilkeästi. Muutenkin häpeä tätä sairautta jos sairaudeksi voi sanoa.

Ap

Hienoa, että olet lähtenyt julkiselle paikalle.

Itse pelkään kohtaavani jonkun tutun julkisella paikalla, ei haittaa nähdä työkaveria töissä, mutta hui kaupassa, apua. Kuljen paikoissa joissa voin törmätä varovasti, koitan kiertää reittejä millä minimoin riskin kohdata. Lenkillä voin välttää kulkemasta tutun taipuolitutunkin talon läheltä. Niin typerää, mutta alkaa vain stressata jos joku näkee minut, vaikka tiedän että mitä sitten, ei mitään.

Yritän olla välittämättä omasta jännityksestä, mutta alitajuisesti ja automaattisesti valikoin reittejä, aikoja ja paikkoja sen mukaan.