Vierailija

Kaikki vinkit tänne! Kiitos!

  • ylös 0
  • alas 0

Kommentit (5)

Vierailija

Säännöllinen päivärytmi! Vaikka kuinka väsyttäisi, niin ylös ja ulos lasten kanssa. Tee ruokia pakkaseen, kun mies on lasten kanssa, niitä on helppo lämmittää viikolla.
Käy aamulla suihkussa, kun mies on vielä kotona ja laita kevyt meikki, se piristää kummasti itseäkin. Ja ulkoilma piristää.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

- Jos et vielä osaa niin opettele kuuntelemaan itseäsi ja jaksamistasi.
Ole kiltti myös itsellesi eli opettele sanomaan ihmisille EI

- kasvisten ja marjojen lisääminen ruokavalioon

-Säännölliset ruoka-ajat, muista juoda vettä

- vitamiinit ja rautatabletit

-ulkoilu päivittäin

- pienet lepohetket päivittäin ja riittävä yöuni

- älä pyydä vieraita tai ota vieraita vastaan jos itse olet väsynyt.Koska se lisää vaan väsymystä.

-Ole armollinen itsellesi ja muille

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
- Jos et vielä osaa niin opettele kuuntelemaan itseäsi ja jaksamistasi.
Ole kiltti myös itsellesi eli opettele sanomaan ihmisille EI

- kasvisten ja marjojen lisääminen ruokavalioon

-Säännölliset ruoka-ajat, muista juoda vettä

- vitamiinit ja rautatabletit

-ulkoilu päivittäin

- pienet lepohetket päivittäin ja riittävä yöuni

- älä pyydä vieraita tai ota vieraita vastaan jos itse olet väsynyt.Koska se lisää vaan väsymystä.

-Ole armollinen itsellesi ja muille

- Tee vielä lisää lapsia

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
 
Sisältö jatkuu mainoksen alla