Kannattaako läskin juoda sokerilimuja tai kaljaa?

No mitäs luulisit?

Mietipä hetki. 

Läskiyden ylläpitoon ne voivat olla hyviä, mutta en sitten tiedä tuosta laihdutuksesta

No ei kenenkään kannata käyttää alkoholia tai sokeria muuta kuin pieniä määriä silloin tällöin. Mutta laihtumisen kannalta kokonaiskulutuksella on merkitystä, että periaatteessa voit elää pelkällä kaljalla ja sokerilla ja silti laihtua. Terveellistä ja järkevää se ei ole.

Ehdottomasti! Virallisissa ravitsemussuosituksissa on tavoitteena juoda 10% omasta painostaan sokeripitoisia juomia päivässä. Alkoholia tulisi nauttia vähintään joka aterialla.