Miten hoidan vuosia hoitamattomat kantapäät kuntoon?

Body shopista niitä tosi rasvaisia voiteita ja joka ilta paksu kerros ja villasukat yöksi. Toimin aina näin ja ei halkeamia yhtään vaan pehmeä iho. Meni viikossa huonoksi kun voide loppui ja en ehtinyt ostaa uutta.

Ihan vaan aloitat.

Tietty jos on vähän ylimääräistä, niin käy hoidattamassa ammattilaisella, jatkat sitten itse. Tärkeintä on rasvaaminen.

Liota kantapäät pehmeiksi  vedessä, kuivaat pyyhkeellä ja jalkaraspilla hiot pahimmat kovettumat varovasti pois.  Sitten vain rasvaat päivittäin ja n. kerran kuussa varovainen raspihionta.

Aloita nyt rasvaamalla. 

Aloita raspaamalla. Mutta vain kerran viikossa. Ensin liotat jalat pehmeiksi. Sen jälkeen rasvaat kunnon jalkarasvalla joka ilta. Ja taas sama uudestaan seuraavalla viikolla. Jatkat tätä, niin ainakin tulevat paremmiksi. Suosittelen kuitenkin, että käyt jalkahoidossa, jossa pahimmat kovettumat otetaan kunnolla pois. Itse käyn jalkahoidossa n. 6 viikon välein. Ihanaa!

Kävin kerran jalkahoitajalla, jolta pyysin jalkojenhoitovinkkejä. Tämän ammattilaisen mukaan avainsana oli nimenomaan rasvaaminen, ei raspaaminen, jolla monet pilaavat jalkansa. Eli kannattaa ensin mennä koulutetulle jalkahoitajalle, joka poistaa ammattimaisesti ne pahimmat kovettumat, pyytää kotihoito-ohjeita, ja sitten noudattaa niitä.

Parhaan avun saa pihkavoiteesta jossa on mukana mehiläisvahaa. Antibakteerista luontaisesti, ja pihka torjuu sienikasvustoa.

Vierailija kirjoitti:

Käytössä patterihöyläin. Näyttävät ihan Saharan autiomaalta halkeimineen? Kotikonstit, miten aloitan?

'

Ensin liotat ja kuorit, sitten käytä hohkakiveä. Rasvaat. Toista joka ilta kunnes hohkakivi ei enää irrota nahkaa liotuksen jälkeen. Heitä höylällä vesilintua - liika höylääminen saa nahan kasvamaan nopeammin. Varo etteivät halkeamat ala vuotaa verta, ihoa ei saa rikkoa. Patterihöylää saa käyttää vasta kuin jaloissa on pieniä kovettumia eikä silloinkaan saa höylätä sydämen kyllyydestä. Märät jalat hohkakivellä, kuivat raspilla/höylällä kevyesti.

Jalkahoitajan kaksi verbiä: "rasvaa ja raspaa"

Mulla oli jalkaleikkauksen jälkeen puoli vuotta kantapäät hoitamatta ja aivan järkyttävää kovettumaa täynnä. Aloitin raspaamalla pahimmat kovettumat paristokäyttöisellä raspilla ihan kuivista kantapäistä. Sen jälkeen pitkä jalkakylpy ja sitten tooosi paksua rasvaa jalkoihin yöksi ja puuvillasukat suojaksi. Sitten vaan rasvaamista sillä paksulla voiteella joka ilta. Seuraavan kerran raspasin kantapäät parin viikon päästä, mutta jalkakylpyjä otin useammin. Kuukauden päivät siinä meni että sain jalkapohjat taas siedettävään kuntoon.

Nimimerkillä ongelmakavio...