Porin juoksukoulu nollakunto

Onko täällä ketään, joka olisi aloittanut kyseisen ohjelman rapakunnosta? Itse olin aivan sohvalla 89 kiloinen äiti, kun 4 viikkoa sitten aloitin. Ennen lasta olin aktiiviliikkuja, mutta vaikea raskaus pakotti lopettamaan kaiken urheilun ja sairastuin synnytyksen jälkeiseen masennukseen. Olisi kiva kuulla miten muilla on juoksu kulkenut. Olen vasta viikolla viisi ja juoksin juuri 15 minuuttia, mikä on mulle saavutus sinäänsä. Aloitin juoksukoulun, koska kävely ei antanut mulle mitään, jaksan kävellä vaikka koko päivän, mutta sykkeitä en sillä saa nousemaan. Lapsen takia en oikein voi ryhmäliikuntaan enkä muuhunkaan liikuntaan sitoutua aikataulullisesti. Mies vuorotöissä ja itse päivätöissä.