Muita kuntosalin vasta-aloittaneita ja painonnoususta järkyttyneitä?

TODELLAKIN siis järkytyin aamulla kun kävin vaa'alla. +1kg.
(ekana viikkona paino putosi kilon eli periaatteessa +2kg)

Olen siis aktiivinen liikkuja (lähinnä reipasta kävelyä 4-5 kertaa viikossa näin talvisin, kesäisin juoksukunnossa, 3 x viikossa treenit) ja kotona hieman lihaskuntotreeniä vuoden verran takana. Päätin sitten kuun alussa että hittoakos jos alkais käymään salilla ja keskittyis enemmän tuohon lihaskuntoon. Lenkkeilyt muuttuneet taas juoksuksi ja kropan lihakset treenannu läpi 3 x viikossa. Aerobinen on tunnin verran juoksua vaihtelevin sykkein + hiittitreeniä välillä. Venyttelyä lopuksi. Mutta siis ihan kokonaisvaltaista liikkumista, hiki lentää ja on kivaa ja lihaksia mukavasti jomottaa seuraavana päivänä.

Haaveena siis ollut saada 5-7kg pois vaikka vuoden aikana, lähtötilanteessa bmi keikkunut juurikin 24,8-25,2 maastossa... ja nyt kolmessa viikossa +1kg, mittanauha yks vitsi kun kropassa on laaksoa ja kukkulaa mielin määrin ettei samasta kohdasta saa ikinä mitattua ... ehkä yks sentti lähtenyt vyötäröltä ja yks tullu lantioon. Vaatteissa eroa ei huomaa.

Lähteekö nää kilot pois, MITÄ nää kilot on? Turvostusta? Olo ei ole oikeastaan kovin turvonnut. Treenin jälkeisenä aamuna olo on pöhöttönyt, esim. sormissa ja jalkapöydissä. Lihakset ei näin nopeasti kasva, sen tajuaa idioottikin.

Syön samalla tavalla kuin ennenkin, vedenjuontia vois harrastaa treenittöminä päivinä enemmän... päivät kun en ole kuntosalilla olen silti aktiivinen, käyn ulkona, liikun.... todella ahdistavia nää plussakilot...