Tein tosi täyttäviä sämpylöitä! Suosittelen!

Perus sämpyläresesepti mutta puolet jauhoista kaurajauhoja ja lisäks 5dl kaurahiutaleita (tai semmosta silppua) ja 3 porkkanaa muussattuna sekä kikherneitä n. 1/3 purkkia, ja sämpylöiden päälle ripoteltu siemeniä! Nää ei oikeen kohonnu uunissa mutta kypsyivät ja maku hyvä ja nää on söpöjä ja terveellisiä ja tosi täyttäviä! Söin yhden sellaisen luumun kokoisen sämpylän ja oon ihan täynnä!