Lihottaako kuivatut viikunat?

Nehän on pelkkää sokeria. Eli lihottaa ja helposti.

Ap, jatkossa kannattaa vilkaista Finelin sivuilta, sieltä selviää asia helposti ja luotettavammin kuin täältä.

Eli www.fineli.fi

Kuivatuissa viikunoissa on 255 kaloria/100g. Jos siis vetelet pienen 200 gramman pussillisen niitä, saat kertaistumalla 510 kaloria eli noin kolmasosan päivän syömisistäsi (jos siis laihtua yrität niin noin 1500 kaloria päivässä on aika tehokas tavoite).

Ei siis kannata kauheasti syödä, vaikka ne hyviä ja terveellisiä ovatkin. Silppua vaikka kolme viikunaa viilin päälle, niin saat samalla kalsiumia ja kokonaisuus on hyvä välipala. Vähän reilut sata kaloria.

Prisman Totuus sokerista tjs sanoi, että,kaikki sokeri on samaa sokeria, joka lihottaa ja aiheuttaa rasvamaksan. Hedelmissäkin on sokeria, siksi ne pitäisi syödä tuoreina ja kokonaisina,( tarkoitan ettei puristeta mehuksi), että saa ne kaikki hyvät ravintoaineet sen sokerin lisäksi. Kaikki kuivatut hedelmät ovat siis huonompi vaihtoehto kuin tuore.

Vierailija kirjoitti:

Tykkään niistä tosi paljon mut oon laihiksel.

Kyllä, sillä niissä on PALJON sokeria.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tykkään niistä tosi paljon mut oon laihiksel.

Kyllä, sillä niissä on PALJON sokeria.

Sokeripitoisuus on 85%

No voi saatana.

Eihän tässä elämässä oo enää kohta mitään nautintoja sitten.

Ap

Vierailija kirjoitti:

No voi saatana.

Eihän tässä elämässä oo enää kohta mitään nautintoja sitten.

Ap

Kokeile kermavaahtoa ja marjoja. Herkkua ja sopii laihduttajalle.

Ei se haittaa jos pylly vähän hyllyy, syö vaan t.mies