Lue keskustelun säännöt.
Ihanaa, kun on vasta tammikuu ja pääsin laihduttamisen alkuun heti vuoden alusta!
23.01.2017 |
Viime vuonna vaan pähkäilin ja suunnittelin ja loppujen lopuksi kävi niin, etten saanut aloitettuakunnolla ollenkaan. Sain vuodessa muutaman kilon pois, mutta jouluna nekin tulivat takaisin.
Nyt on ihanaa, kun sain aloitettua heti vuoden alusta ja motivaatio on kova!
On tämä vaan tällaista tämä herkkuihin sortuvan elämä. Olisi niin helppoa, jos kaupoissa olisi vaan jauhoja, sokeria, ryynejä ja kuivattuja herneitä ym. niinkuin sata vuotta sitten...!
Kommentit (3)
mulla metodina kaloreiden laskeminen
ei ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön vain terveellisesti ja varsinkin annoskokoon huomiota kiinnittäen. Olen sellainen, joka santsaa helposti ruokaa kerran, jopa kahdesti. Eli siitä eroon pääseminen, oli ruoka kuinka hyvää tahansa. Ja sitten se lautasmalli. Ja kaikki karkit, sipsit, raksut ja naksut minimiin. Liikunta lähinnä aerobista.
ap
Mikä dietti vai syötkö vaan terveellisesti?