Lue keskustelun säännöt.
FODMAP-ruokavalio vatsavaivoille, mutta onko joku laihtunut..
22.01.2017 |
noudattamalla ko. ruokavaliota? Mikä haastavinta fodmappia noudattaessa? Mikä palkitsevinta?
Kommentit (3)
Pitkä lista vältettäviä mutta tietysti kokeilemalla löytää itselleen parhaiten sopivat ruoka-aineet. Joillakin toimii, joillakin ei. Jos entinen ruokavalio on retuperällä niin voi myös laihtua, mutta sehän nyt riippuu miten annoksensa koostaa, ja miten paljon syö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaikea noudattaa käytännössä eikä mulla ole auttanut.