Vinkkejä on-off päiviin?

Itselläni siis päivät ovat aika on ja off, varsinkin töissä. Teen töitä koulunkäyntiavustajana ja päivät menevät välillä sekaisin, kun joinakin päivinä olen ihan innoissani ja keskustelen ihmisten kanssa ja teen innoissani hommia, kun taas joinakin päivinä vetäydyn omiin oloihin, koitan vältellä ihmisiä ja ylimääräisiä tehtäviä. Mikä avuksi? Fiilis on vain semmoinen, että haluaisin kotiin sohvan nurkkaan nököttämään enkä saa itseäni millään työtahtiin.