auttakaa laihtumaan 1kk!

minä olen siis 25 ja minä harrastan teatteria ja olisi 1kk päästä esitys ja olisi kiva näyttää mekossa nätiltä (olen siis esityksessä nainen joka menee naimisiin).olisiko mitään deittiä? ooon muutenkin jo kokeillu painon pudotusta mutta mönkään on aina mennyt en tiädä mikä on joko motivaatio loppui tai jotain:( haluaisin kunnon ohjeen mutta täällä päin ei ole mitään pt:tä tai muitakaan jotka vois auttaa :( auttakaa minua !:(