3- ja 5-vuotiaiden lasten nukahtamisaika?

3v, viim. Klo.9.00

Klo.20.00 iltasatu ja nukkumaan 20.30. Aamulla herätys ennen klo 7.00. Eivät nuku päiväunia.

2v ja 5v nukahtavat klo 20. 2v nukkuu vielä pitkät päikkärit, isompi ei enää. Jos nukahtaa lyhyeksikin aikaa esim. autossa, ei uni tule kasilta. Silloin ollaankin suosiolla lykätty nukkumaanmenoa 20.30-21. Heräävät 06-07 välillä.

Mulla 2v9kk, menee nukkumaan 20.30-21 aikoihin, herätään yleensä 7 aikaan. Nukkuu päiväkodissa päiväunet, kotona ei. Kotona (viikonloput, lomat) tosin herätään yleensä 8-9 aikaan.

3-vuotias sänkyyn ja iltasadulle klo.20 ja nukahtaa yleensä aina ennen 21. Päikkärit nukkuu kyllä lähes aina ja niiden kesto vaihtelee paristakymmenestä minuutista pariin tuntiin, eikä vaikuta yöuniin. Tämä rytmi on ollut niin kauan kun lapsi on nukkunut vain yhdet päiväunet, eli jostaki 1,5-vuotiaasta lähtien.

Lapsi on kyllä virkeämpi illalla, jos päiväunet venyy pitkälle iltapäivään, mutta sitä tärkeämpi sitten rauhoittaa ilta ja lukea satuja pitkän kaavan mukaan. Päiväunet jätetään väliin kokonaan, jos ei uni ole tullut viimeistään klo.14.30 mennessä. Päiväkodissakin nukkuvat/lepäävät kuitenkin suht aikaisin heti aamupäivällä, niin pyrin pitämään kotona sitten samaa rytmiä.

Moneltako heräävät aamuisin?

Heräävät klo 7, eivät nuku päikäreitä ja laitan molemmat nukkuu klo 19

Noin kymmenessä minuutissa kun laittaa sänkyyn 19.30

Eivät nuku päiväunia ja heräävät noin puoli kaheksan. Hyvin jaksavat ilman päiväunia, jos vähänkin nukahtavat esim autoon, tulee uni vasta 23 aikoihin.

3- ja 5- vuotiaat.

Meillä 3,5-vuotias nukahtaa klo 21-22 välillä ja herää yleensä ilman herätystä klo 7-7.30.

On siinä tietysti se hyvä puoli, että ehtii illallakin tehdä vähän jotain, kun eivät tarvitse yöunia klo 19:30. Mutta toi yhdeksän kuulostaisi hyvältä. Ap

Meillä 5-vuotias ja 1,5-vuotias menevät nukkumaan vähän ennen kahdeksaa. Nuorempi nukkuu päikkärit, vanhempi ei.

Meillä 3- vuotiaat nukahtavat n. 20.30-21.00 välillä ja 5 v vähän myöhemmin n. 21.30 (jouluna rytmi muuttui noin tunnin normaalia myöhemmäksi, ovat kotihoidossa). 3 v.t nukkuvat aikalailla 12 tuntia, 5 v 10-11 tuntia. Eivät nuku pääsääntöisesti päikkäreitä.

Meillä päiväkotipäivänä herätys on n. 7-7.30, kotipäivänä sitten kun herää tai klo 9 viimeistään.

5v ei nuku päiväunia kotona eikä päiväkodissa. Päiväkotipäivänä nukahtaa n. klo 21 aikoihin, ja kotipäivänä 22-23.

3v nukkuu pitkät (en tiedä tarkkaa aikaa) päiväunet päiväkodissa, mutta kotona ei päiväunia nuku. Päiväkotipäivänä nukahtaa n. klo 23 aikoihin ja kotipäivänä klo 22.