Mitä sitten saa syödä jos kaikki vilja jätetään pois?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tätä mäkin olen ihmetellyt. Olen yrittänyt vähentää viljan syöntiä mutten löydä mitään tilalle. Perunalle olen allerginen.

Kaupathan on täynnä ruokaa, jossa ei ole viljaa.

Niinku mitä? Voisitko vääntää rautalangasta? Helpotan sua sen verran, että en käytä maitotuotteita ja perunalle ja pähkinälle olen allerginen.

Einekset on kaikki poissuljettu. Vihannekset ja hedelmät on ainakin lähiprismassa säälittävän huonoja. 

Liha-makkara-rasva. Siinä sulle ruokaa, kun ei kasvikset kelpaa.

No esimerkiksi mun tämä päivä ilman viljoja:

- aamulla marjasmoothie ja maitokahvi

- lounaaksi paahdetuista juureksista sosekeitto

- nappaan päivän mittaan muutaman pähkinän

- päivällinen iso lautasellinen gulassia, lasi punaviiniä

- iltapala jäätelöä

Eiköhän noilla pärjää. Noissa ei ole lisättyä sokeriakaan muuta kuin jäätelössä. Maitotuotteet voi helposti jättää pois jolloin aamulla on fruitie tai berrie ja illalla vaikka pieni munakas. Tai päinvastoin.

entä jos haluaisi syödä geenitöntä ruokaa? Mitä silloin voisi syödä?

kananmunassa, viljoissa, kaikissa on geenejä?

Mun viljaton päivä:

Aamulla kaksi kananmunaa voissa paistettuna, puolukas paprika, kahvia ja maitoa

Lounaaksi 100g kanaa, 250g vihanneksia, majoneesia

Töistä tultua falafeliä, salaattia, itsetehtyä tzatzikia (10% turkkilainen, kurkku, valkosipuli, suola, pippuri)

Illalla rahkaa/siemenleipää (erilaisia siemeniä, kananmunaa, jogurttia)/juustoa/kasviksia/hedelmiä...

Mä syön: linssejä, pähkinöitä, siemeniä, hedelmiä, juureksia, vihanneksia, juustoja, lihaa, kanaa, äyriäisiä, kalaa, papuja, maitotuotteita, marjoja...

Mä syön n. 150-200g rasvaa, n. 60g proteiinia ja n. 50g hiilihydraattia päivässä. Kun tuota rasvaa on noin paljon ja tuota hiilaria noin vähän ja sen hiilariosion haluan täyttää kasviksilla ja marjoilla, niin en oikeen enää keksi mihin väliin tässä paletissa saisi viljaa mahtumaan, eikä ole enää tarviskaan.

Ja koska rasvaa on noin paljon niin suolikin toimii liukkaasti.

Eli vastaus kysymykseen; jos vilja jätetään pois, syödään kaikkea muuta paitsi viljaa.