Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miksi leipä on laihduttajalle huono valinta, vaikka kroppa sitä haluaa?
09.01.2017 |
Osa laihduttajista varmasti tietää mistä puhun. Eli kun tulen esimerkiksi salilta, niin kroppa huutaa haluavansa ruisleipää. Mutta leipää pitäisi vältellä laihduttaessa. Minkä tahansa treenin jälkeen ihan sama leipähimo, rakastan suklaata ja pitsaa ja muuta roskaruokaa, mutta tuossa tilanteessa vaihtaisin ne sekunnissa ruisleipään.
Eli syönkö vaan, vastoin ohjeita vai kuuntelenko kroppaa?
Syöttekö te muut laihduttajat leipää?
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö koska kehoni reagoi huonosti viljoihin. Jos otan vähäiset hiilarini leivästä, olo on turvonnut ja paino junnaa. Jos syön kokojyväriisiä tai bataattia, vatsa ei pömpötä.
Harmi, antaisi aika paljon siitä että voisin syödä leipää lihomatta.
Viljassa on huumeenkaltaista riippuvuutta aiheuttavaa ainetta, siksi kroppasi huutaa sitä. Suolistollesi vilja on myrkkyä eikä kuitu lisää kuin *skaa.
Kannattaa jättää leivät kauppaat ja ottaa kuidut kasviksista.
Ihan hyvin voi syödä leipää laihduttaessa. Millään muulla ei ole väliä kuin kokonais-kalorinsaannit ja -kulutuksen suhteella.
Itse laihdutin Välimeren ruokavaliolla, kirjan Italian dieetti ohjeiden mukaan, ja siinähän vedettiin niin leipää, pastaa kuin riisiäkin. Ja hyvin laihtui.
Vierailija kirjoitti:
Ei vittu mikä idiootti ap on
Miksi haukut täällä toisia? Eikö sulla ole alkeellisempiakaan käytöstapoja? Voit olla erimieltä ihan rauhassa, mutta yritä nyt edes tuoda asiasi aikuisten keinoin esiin, eikä pikkulasten kiukutteluna.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Viljassa on huumeenkaltaista riippuvuutta aiheuttavaa ainetta, siksi kroppasi huutaa sitä. Suolistollesi vilja on myrkkyä eikä kuitu lisää kuin *skaa.
Kannattaa jättää leivät kauppaat ja ottaa kuidut kasviksista.
Oho, melkoista tavaraa sanot sen olevan. Omalla kohdallani esim. kaurapuuro ja kaurajogurtti taas tekee vatsaan hyvän olon, jopa parantaa sen toimintaan, siksi on hankala uskoa tuollaiseksi myrkyksi. Siksi syön laihduttaessanikin aina kaurapuuroa ja jätän juuri leivät, pastat ym. vähemmälle.
ap
Alue: Aihe vapaa
En todellakaan syö leipää.