Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Miten saa janon tunteen pois? (muuten kuin juomalla)
26.11.2016 |
Eli haluaisin janon tunteen yöksi pois ettei tarvitsisi heräillä sen takia. Kaksi vesilasia on kyllä yöpöydällä sitä varten. Siis aina kun herään otan muutaman kulauksen etten sitten taas joudu heräämään pissahätään.
Minulla ei ole mitään sairautta (diabetes yms. tutkittu) mutta jostain syystä yöllä herään aina 3-4 kertaa janoon. Päivällä juon 1,5-2 litraa vettä. Olisiko joku keino?
Kommentit (12)
Vähäsuolainen ruokavalio. Myös vanheneminen auttaa; janon tunne katoaa ikääntyessä. Nukutko suu auki?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse juon seitsemisen litraa päivässä (lääkäri pyytänyt mittaamaan) hirmuisen jatkuvan janontunteen vuoksi. Sokeritasapaino ok, suolat myös, munuaisarvot jne - kaikki on just niinkuin pitääkin. Elintavat ok. Mitään ratkaisua asiaan ei ole löytynyt joten olen sitten vaan tottunut heräämään yöllä pissalle kerran tai kaksi.
Toivottavasti nukahdat pian uusiksi jos joudut heräämään vessaan, ap. Tsemppiä!
Apteekista saa kosteuttavaa suusuihketta, sitä suuhun kun käyt nukkumaan. Kostuttavaa suihketta myös nenään (esim. Dexpanthenol). Kuorsaatko?
Juot tarpeeksi illalla, ei tuohon vain ole muuta ratkaisua. Ja opettele siihen, ettei heti tarvitse yöllä pissalle mennä jos vähän pissattaa, rakkoon kuuluukin kertyä yöllä vähän runsaammin virtsaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oisko kuitenkin heikentynyt sokerinsieto, vaikkei vielä diabetestä olisi? Paljon sun tulokset oli?
Älä syö mitään suolaista illalla ja kannattaa juoda eniten aamulla ja päivällä ja pari lasia vaan illalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sivele ruokaöljyä vähän ikeniin ,suun kuivuus häviää. Älä syö suolaista ruokaa ennen nukkumaanmenoa. Onko elektrolyyttitasot kunnossa? Onko sydän kunnossa,se voi janottaa aamuyöstä jos sydän reistailee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Diabetes tosiaan esiintyy siten että janottaa koska sokerit on koholla mutta sitä esiintyy ympäri vuorokauden eikä vain öisin.
Kuiva huoneilma vaikuttaa suun kuivuuteen.
Syötkö jotain lääkettä mikä poistaa nestettä kehosta?
Alue: Aihe vapaa
Voisi kokeilla syödä sitrushedelmiä, niistä on joskus ollut itselle apua. Huoneilma on usein kuiva (hanki kosteuttaja). Herään usein itse suun ja nielun kuivuuteen.