Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä olette
Ahtisuomi
19.11.2016 |
Hei!!
Mitä mieltä ootte mun tulevasta sali ohjelmasta?
1vk bodytreeni 8-12 toistoa
2vk voimatreeni 1-4 toistoa
3vk kestävyys treeni 20-25 toistoa
4vk kehopaino treeni feilureihin asti
Kommentit (2)
Hyvä treeniohjelma. Älä käytä yli neljän kilon painoja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä mitä nuo ovat, mutta sinuna panostaisin otsikointiin.