Liman ylös yskiminen kurkusta alkaa joskus yököttämään, mikä avuksi?

Minulla on ollut lievää flunssaisuutta ja kurkusta nousee sitkeää limaa, välillä se jää kurkunpäähän jolloin on yskäistävä useamman kerran, mutta samalla tulee yököttävä olo ja tuntuu siltä että aiemmin syömä ruoka nousee ylös. Joskus tulee jopa sellainen röyhtäisyääni samalla. Inhottavaa! :(

PS. Minulla ei ole todettu refluksitautia, olen käynyt tähystyksessä syyskuussa.