Lue keskustelun säännöt.
onko 250g kasviksia ruualle tarpeeksi?
Kommentit (6)
Ei tarvittavaa määrää grammoilla mitata, vaan hyvä olo on se joka kertoo, että ravintoa on saanut tarpeeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Missä mielessä ja kenelle? Tarkoitatko tuleeko kylläiseksi vai että onko terveellistä tai laihduttavaa/lihottavaa? Lapselle vai aikamiehelle?
Naiselle. Tarkoitan että tuleeko tuolla määrällä kylläiseksi.
No puoli kiloa päivässä pitäisi kuulemma kasviksia ja hedelmiä vähintään syödä. Eli jos yhdellä ruualla on 250g niin hyvä määrä minusta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Missä mielessä ja kenelle? Tarkoitatko tuleeko kylläiseksi vai että onko terveellistä tai laihduttavaa/lihottavaa? Lapselle vai aikamiehelle?
Naiselle. Tarkoitan että tuleeko tuolla määrällä kylläiseksi.
Etkö itse sitä huomaa? Kuinka joku muu sen voisi tietää?
Kasviksia voi periaattessa syödä miten paljon vaan eli hyvä varata yläkanttiin. Pääruuan osalta riippuu mitä se on. Esim. 2 dl lasagnea on tuhtia tavaraa.
Missä mielessä ja kenelle? Tarkoitatko tuleeko kylläiseksi vai että onko terveellistä tai laihduttavaa/lihottavaa? Lapselle vai aikamiehelle?