Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihdutuksesta
05.09.2016 |
Missä vaiheessa voi sanoa laihtuneensa "oikeasti"? Vajaassa viikossa lähtenyt 1,6kg. Lenkkeily aloitettu, mässäily lopetettu.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
+-2 kiloa vaihtelee nesteen määrä vuorokaudessa, eli et ole laihtunut yhtään.
Kuukauden päästä ehkä. Sitä ennen voi olla pelkkiä nestevaihteluita painon parin-kolmen kilon muutokset. Esim. jos vähentää reilusti hiilihydraattien syömistä, niin nestemäärä kehossa vähenee ja paino putoaa nopeasti 1-4 kg, vaikkei itse rasvakudosta olisi lähtenytkään.
Nestetemputtelulla pystyt heilauttamaan painoasi jopa -4 kg. Terve ihminen sen kestää, järkeä siinä ei olke.
Alue: Aihe vapaa
Hieno alku!